掌指关节扭伤

后为前之对，溪指沟溪，第五掌骨高突如山，后缘凹陷如溪，穴在其间，故名后溪。后为方位，与前相反；水注川曰溪。前谷、后溪两穴俱承少泽之泽，犹雨露充沛，沟渠盈溢脉气流行，如走溪谷，故称“ 【阅读全文】

俗话说“树老根先枯，人老腿先衰。”腿最早出毛病就在膝盖上，膝盖疼痛在日常生活中十分常见。对于年龄超过50岁，尤其是65岁以上的中老人家，经常会出现一个问题——膝盖疼。一般无外伤或扭【阅读全文】

在日常生活中我们经常会发生各种各样的运动损伤跑步扭伤，肌肉拉伤……那么，当发生运动损伤之后该怎么办呢？别急，请听市六金山分院骨科医生为您讲解~~~01制动当膝关节、踝关节等部位扭伤【阅读全文】

博主推荐5月12日龙氏正骨（治脊疗法）手法复位精准班（广州站）--点击查看5月13日-17日魏老师（　　注意事项：1、穿刺器械及操作均需严格无菌，以防无菌的关节腔渗液发生继发感染【阅读全文】

“健康中国健康骨骼”中医公益大讲堂第十一课：“膝关节骨刺”与“老寒腿”的区别，急性扭挫伤该怎么办？第一部分：串讲膝关节疾病。“治未病”概念的提出，中医经络学说非空穴来风，正确的转身【阅读全文】

龙脊康高级治疗师：葛秋玲病例背景25岁的程先生，春节和朋友一起打球，过于激烈落地时候不小心扭伤右膝，疼痛稍有肿胀并下蹲受限一周多，但经过龙脊康葛秋玲医生的一次治疗，程先生就可以蹲下【阅读全文】

膝关节侧副韧带是维持膝关节稳定性的重要结构之一，其损伤容易导致膝关节失稳及应力传导改变，进而引起膝关节软骨退化。其损伤较为常见，多是由于篮球、足球、橄榄球、滑雪等运动项目扭伤和直接【阅读全文】

在健身的过程中，有些时候机体受到损伤是在所难免的事情。那么伤好了以后如何对伤后的部位进行康复训练则是比较关键的问题。因为伤好之后不管是关节、韧带还是肌肉，如果训练不当还会引起重复损【阅读全文】

手背穴位，经外奇穴，丝毫之间，妙手回春据不完全统计，手穴灸养目前已应用于50余种病症养生。其中，以对各类急性痛症效果最为明显，诸如急性腰扭伤、头痛、胃痉挛性疼痛、痛经、坐骨神经痛、【阅读全文】

风池穴后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平、后发际的凹陷处。按压风池穴，可以增加颈部、脑部的血流量，缓解颈部僵硬，增强有关大脑功能，如记忆力等。血压高了，按什么穴位？感【阅读全文】

大噶晚上好鸭~62岁的麦当娜在IG分享了自己的最新照片画面太美我不敢看。K酱翻出一张小旧照让大家过过瘾，热辣女王，这身材和状态真的是太绝了。26岁的我陷入了深深地沉思：哎，一下飙到【阅读全文】

滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜【阅读全文】

患者，男，27岁。外伤后1周，左膝后外侧疼痛1天就诊。铲车轮胎从患膝外侧擦过致伤。伤后膝外侧疼痛。一天后疼痛消失。昨晚无诱因患膝后外侧疼痛，较重，屈曲加重。开始时影响睡眠。查体，患【阅读全文】

人体关节中活动最灵活，使用最频繁的关节之一就是腕关节，很容易因为意外或者间接暴力和过度牵拉造成关节周围韧带、肌肉和关节囊等软组织的损伤，也就是我们常说的腕关节损伤。经常打篮球、羽毛【阅读全文】

最近门诊接了一位踝扭伤的患者，患者主诉在走路时不慎扭伤脚，踝关节各方向活动至末端外踝前方均出现不适，但跖屈内翻疼痛最明显。触诊距腓前韧带有压痛。踝关节前抽屉试验阳性，初步诊断为距腓【阅读全文】

陈顺有主任亲自为患儿手术近日，我院骨科二区陈斌副主任医师接诊了一位因扭伤致左小腿肿痛伴活动受限患者。该患者为一名13岁女中学生，此前在当地卫生院发现骨折，后经熟人介绍转入我院治疗。【阅读全文】

点击“黑人毅”订阅干货！一些健身训练了一段时间的人都知道关节对保持训练的重要性。如果关节没有在它们的最佳状态，力量训练的能力就会受到限制。例如，对于像卧推这样的运动，你需要健康的肩【阅读全文】

对于那些确实是日理万机的人，只要抽出一点时间来，用手掌在腰部上下来回搓～下，这样的小动作也能为你的健康带来一些好运!肾是先天之本，只有肾气足，我们的身体才会强健。而“腰为肾之府”，【阅读全文】

额头上的腰痛穴中老年人犯腰痛病的渐渐增多，经常点揉额头正中可缓解腰痛。据调查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致，额头正中的腰痛穴【阅读全文】

第一节头颈部推拿一、适应症：针对供血不足、脑萎缩、颅枕神经损伤、失眠等疾病引起的头痛、头晕症状。二、流程简介：梳理头发并放松性推拿→点穴→捏眉→推鼻走穴→开天门→推筋分额→指揉前发【阅读全文】