脖子不舒服手麻一个止麻开关你知道吗

手麻，脖子不舒服怎么办？胳膊上有个止麻“开关”，你知道吗？今天我来告诉你，大家可以点赞收藏，免得想用的时候找不到了。

那么，这个止麻“开关”在哪？就是我们的手三里穴，在肘横纹往下四指，攥拳的时候，刚刚高起来的这个位置，大拇指按住它，按的时候要使点劲，然后，配合手的抓握动作，再加上左右转头，上下仰头，尤其对我们大拇指，食指，中指这三个手指麻的朋友，效果是不错的。

除了缓解手麻，手三里穴还有其他的作用，

1.对于缓解局部疼痛比较有好处，如小臂疼痛、手部疼痛、关节肿胀等。

2.对于治疗腰痛的效果比较好，当腰扭伤时在手三里穴附近可以找到明确压痛点，针刺或按揉手三里穴压痛点，可以有效缓解腰痛。

3.对于肠腹疾患，如食欲不振、腹胀、腹痛、便秘、泄泻有一定疗效，患者日常可以经常按揉手三里穴，可以有效改善食欲不振、便秘等现象。