中医正骨推拿骨盆修复专家教你中医推拿
第一节头颈部推拿
一、适应症：
针对供血不足、脑萎缩、颅枕神经损伤、失眠等疾病引起的头痛、头晕症状。
二、流程简介：
梳理头发并放松性推拿→点穴→捏眉→推鼻走穴→开天门→推筋分额→指揉前发际→指压督脉→点揉颈后输穴→梳五经→弹拨头皮→五指叩穴→对挤颅骨→温眼球。
具体操作：
操作前准备：请顾客祛除头上饰物同时调整理疗床位置，请顾客仰卧于理疗床，理疗师用手轻柔梳理顾客头发便于操作。
操作完后告知顾客，请您闭目放松，如果力度太大或有其它不适您可以告诉我（开始前必须告知）。
1、搓热双手，以双手四指指腹轻抚前额，四指（或三指）指腹轻揉双侧太阳穴；双手大鱼际分额至太阳（动作缓柔）；点、揉：印堂、晴明、攒竹、鱼腰、丝竹穴、太阳（每穴点揉10秒）。
2、捏眉：即以拇指与食指指腹捏揉上眉弓（由眉头至眉尾）；指推鼻旁至迎香，点按迎香。
3、开天门：指推印堂至神庭，以皮肤潮红为度。
4、分额法：以双手拇指桡侧缘分推额中至两侧太阳（呈八字分推，由下到上，由内到外）；每部位3遍。
5、以双侧拇指（或单侧拇指）第一指节或指腹刮（或揉按）前发际3遍，（可同时或单侧操作）。
6、双侧拇指交替点压督脉（神庭至百会），双手拇指对搓督脉至发热（或潮红）。
7、双手点揉耳门、听宫、听会（耳屏前），再以五指压揉头皮，（分别由颞区至枕区），手指枕区前需点揉枕后发髻区（含风池，枕后常见痛点）可单侧操作或两侧同时操作。
8、双侧按揉肩颈部肌群，双手同时按揉颈部两侧肌群至风池、肩井穴。
9、梳五经：（即督脉、两侧膀胱经、两侧胆经）双手四指分开以指腹或指甲面梳五经。
10、弹拨头皮：双手五指半屈，快速爪弹头皮。
11、五指叩击头部，含额窦区、上颌窦区。
12、双掌对挤头部1至2遍（对挤太阳穴、顶骨脊、颞区），搓热双手掌心并放于眼部，连续三次。
第二节颈肩部推拿
一、适应症：
可适用于落枕、颈椎病（颈型、椎动脉型、神经根型）、伤风感冒引起的颈肩酸沉胀痛、运动不当引起的颈肩部肌群拉伤等。
二、流程简介：
放松颈肩→点穴（风池、太阳）→指揉枕后发髻→揉、拨项韧带及颈两侧肌群→提点天柱、百劳、肩井→拿揉颈部→双掌夹揉颈肌→滚揉斜方肌→点压肩井、秉风、天宗、肩贞、臑俞→拨揉斜方肌→提拿双肩→拨揉肩胛内侧缘、岗下肌→肘滚、掌揉肩背→指提、点按华佗夹脊穴→拳、掌叩背
三、具体操作：
操作前必须观察顾客身体情况，询问顾客是否有心脏病史（如平素常出现胸闷、前胸压榨性疼痛、心慌、气喘/促）或高龄顾客，颈肩推拿不易全程俯卧；如无上述症状均建议其俯卧操作。
操作开始时需告知顾客“请你尽量放松，如果你觉得力重了请跟我说，力量过大的话反而会造成肌肉的二次压伤。”
搓热双手，以轻揉手法放松颈肩部表浅肌群2分钟；同时点按风池与太阳穴三次。
2、由轻到重，由乳突至风府，指揉枕后发髻下肌韧带，并点揉拨“枕小神经出点”“枕大神经出点”“头最长肌起端”。
3、拨揉项韧带（一般以C2-C7，根据情况可延长至T4）每侧三遍，揉、拨两侧头最长肌与颈侧肌群各三遍。
4、提捏天柱穴（即头最长肌与斜方肌交汇点），对挤百劳穴（C6-7中点），点压肩井穴，每穴持续5秒（根据该部位疼痛情况可适当延长操作时间），反复3遍。
5、双手交替拿握/拿揉颈部肌群3遍；双掌/大鱼际对挤夹揉颈肌3遍。
6、小鱼际/肘滚揉斜方肌（自颈段斜方肌起点至肩峰止点，避开骨骼），各操作3遍；点压肩井、秉风、臑俞、天宗各3遍，每穴持续5秒（根据该部位疼痛情况可适当延长操作时间）。
7、拨揉斜方肌3遍（自颈段斜方肌起点至肩峰止点，避开骨骼），需突出操作C6-7区常见痛点（头最长肌、肩胛提肌、斜方肌交汇点），（根据该部位疼痛情况可适当延长操作时间）。
8、提拿双肩3遍，依次拨揉肩胛内侧缘、岗下肌各3遍。
9、依次肘滚、叠掌按揉背肩部（重点肌群菱形肌、岗下肌、岗上肌）3遍。
10、指提/点按华佗夹脊穴3遍；双拳叩击斜方肌区3遍，双掌叩背。
第三节上肢推拿
一、适应症：
可适用于肩周炎、网球肘、急慢性上肢肌群损伤等疾病,主要表现有上肢肌、韧带酸沉胀痛、关节活动疼痛受限等。上肢所累肌群:菱形肌、冈上肌、冈下肌、三角肌、肩袖韧带、肱二头肌、肱三头肌及其它前臂肌群韧带。
二、流程简介：
放松双侧斜方肌（冈上肌）→揉拨肩胛内侧缘（菱形肌起点）→揉拨大、小圆肌（冈下肌）→拿揉、拨按三角肌（三部分揉）→拨点肩部常见痛点→拿揉肱二头肌、肱三头肌→双手搓揉上肢→点揉手五里、曲池、手三里→拿揉尺、绕侧肌群→拨揉指伸肌→推揉、活动腕关节→按揉合谷、劳宫→活动指端，拔伸指关节→活动、抖拉上肢。
三、具体操作：
可根据患者情况选取端坐体位或侧卧位，嘱患者尽可能放松（不要用力对抗），如需顾客变动体位需主动告知顾客更改体位的必要。操作开始时需告知顾客“请你尽量放松，如果你觉得力重了请跟我说，力量过大的话反而会造成肌肉的二次压伤。”
1、拿揉放松双肩斜方肌、冈上肌三遍，点按肩井穴10秒；
2、揉拨肩胛内侧缘（菱形肌起点）及肩胛上角三遍；
3、按照大、小圆肌走向由内向外拨揉大、小圆肌三遍，点拨臑俞穴10秒；
4、根据三角肌的三部份肌群走向分别拨揉三角肌三遍，（可分为四条侧线进行拨揉，三角肌前部线、三角肌中部前缘线、三角肌中部后缘线、三角肌后部线；同时可以点拨肩三针穴位，与肩关节前后常见痛点）；
5、分别拿揉肱二头肌、肱三头肌的内、外侧缘至肘横纹处，各三遍。
6、双手搓揉上肢三遍，并点揉手五里、曲池、手三里各一遍。
7、分别拿揉前臂尺、绕两侧肌群，拨揉指伸肌各三遍。
8、双手推揉、活动腕关节（摇、抖腕关节），一遍；按揉合谷、劳宫各10秒。
9、活动指端，拔伸指关节；活动、抖拉上肢一遍。（可加入肩部所有常见痛点）。
第四节 腰部推拿
一、适应症：
可适用于急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、腰突症、坐骨神经痛、骶髂关节炎等疾病,主要表现有腰部肌肉酸胀痛、腰部活动时疼痛受限，严重时疼痛可以向臀部及下肢放射、伴远端肢体麻木等。所累肌群:腰方肌、背阔肌、竖脊肌、肋棘肌、髂腰肌、臀大肌、臀中肌、梨状肌、阔筋膜张肌等。
二、流程简介：
交替摩按双侧膀胱经→肘推双侧膀胱经→指揉、拨腰部三侧线→拨点髂腰肌→叠掌压揉膀胱经→肘拨膀胱经→指揉、拨腰部三侧线→点按华佗夹脊穴→搓带脉与八廖穴→肘推臀大肌→指揉臀上皮神经支→指拨臀中肌与阔筋膜张肌→点按臀部常见痛点→活动髋关节。
三、具体操作：
1、单手摩揉单侧膀胱经，双侧交替各三遍；叠掌压按双侧膀胱经与督脉；
2、肘推滚膀胱经（腰部浅大肌群，如：背阔肌、竖脊肌、腰方肌、肋腰肌等），左右各三遍。
3、指揉、拨竖脊肌内侧缘、外侧缘与第三腰椎横突侧线各三遍。
4、指拨骶髂关节常见痛点各三遍，并肘点常见痛点30秒。
5、叠掌压揉双侧膀胱经各三遍，肘拨膀胱经各三遍。
6、指揉、拨竖脊肌内侧缘、外侧缘与第三腰椎横突侧线各三遍。
7、指点点按华佗夹脊穴（可前后穿插多次提升效果）。
8、掌搓带脉与八廖穴至潮红发热为止。
9、肘推揉双侧臀大肌各三遍、指点拨臀上皮神经出点。
10、指拨臀中肌与阔筋膜张肌各三遍。
11、肘点、肘揉臀部常见痛点。
12、活动髋关节。
第五章 下肢推拿
一、适应症：
可适用于急性下肢肌群扭伤、痉挛，坐骨神经痛，其它下肢肌韧带的运动损伤等疾病,主要表下肢运动时的肌肉疼痛。所累肌群:臀大肌、臀中肌、梨状肌、阔筋膜张肌、髂胫束、股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、胫骨前肌、趾长伸肌、腓骨长肌、腓长肌、比目鱼肌等。
二、流程简介：
嘱俯卧位：交替摩按双侧膀胱经→肘推双侧膀胱经→指揉、拨腰部三侧线→拨点髂腰肌→叠掌压揉膀胱经→肘拨膀胱经→指揉、拨腰部三侧线→点按华佗夹脊穴→搓带脉与八廖穴→肘推臀大肌→指揉臀上皮神经支→指拨臀中肌与阔筋膜张肌→点按臀部常见痛点→活动髋关节。
具体操作：
俯卧位
操作放松手法：单掌/叠掌揉按臀肌、大腿后侧肌、小腿后侧肌；叠掌按压臀横纹至小腿。（1遍）
1、肘滚左侧：臀大肌、臀横纹常见痛点、大腿后侧肌，肘点腘窝。
2、拇指点拨左侧：臀上皮神经出点、指拨臀中肌、阔筋膜张肌、髂胫束各3遍。
3、肘点、肘揉臀部常见痛点、屈曲小腿拨揉腘窝两侧韧带、曲压小腿。
4、同法做操作右侧。
仰卧位
1、双掌按压大腿前侧肌群及掌揉及指拨大腿内、外、前侧肌群。
2、拨揉膝周韧带及常见痛点。
3、指拨足明阳胃经（以足三里至解溪穴）后点按解溪穴，再敲打足三里。
4、屈膝点压腘窝后痛点及内外膝眼，指拨大腿内、外两侧肌群和提拿大腿后侧肌群。
5、抱揉提大腿内、外、前侧肌群，六指分拨大腿前侧肌群从下至上一个来回。
6、滚揉小腿比目鱼肌及内、外两侧腓肠肌,握压小腿肌。
7、屈膝屈髋活动下肢关节，牵伸下肢。
8、转动（摇动）踝关节，按压足背；屈踝拉伸比目鱼肌、腓肠肌及跟腱韧带。
9、同法操作对侧下肢。
第六节 腹部推拿
一、适应症：
主要适用于急慢性胃肠炎、便秘、腹泄等疾病，多表现为腹部胀痛、刺痛、灼痛、隐痛、剧痛、闷痛等，常伴有脘腹痞闷胀满、恶心呕吐、嗳腐吞酸、噎嗝呃逆、纳差、便秘、腹泻等症状。
二、流程简介：
嘱患者平卧放松，平缓呼吸，配合操作：放松点穴→摩揉腹壁→环推胃肠→按揉腹直肌→点穴→横推胃肠→指推降结肠→重复→温神阙→收尾点穴。
三、具体操作：
嘱患者平卧放松，平缓呼吸，配合操作；并告知：如果以前没有做过腹部推拿，可能第二天腹肉会出现酸胀痛，这是正常现象不用紧张；如果有腹部酸胀痛，第二天可以加个艾灸；如果记不住可以直接来找我们医师咨询。一个疗程为8次，必须坚持。
1、放松左侧上肢并点揉手五里、曲池、手三里、内关、合谷，放松左侧下肢并点揉足三里、上巨虚、下巨虚；同法操作对侧。（每个位置揉三遍，每个穴位点按5秒）。
2、单掌摩揉两侧腹外壁（单侧交替操作）、双手（八卦交替）摩揉全腹，直至腹部皮肤上升或皮肤潮红。
3、顺时针环形推揉腹部，（可按顺9逆3进行操作；必须推动肠道）。
4、指按揉两侧腹直肌交替各3遍。
5、指点上脘、中脘、下脘、天枢、关元、气海；拳压中脘穴。（每穴点压30秒）。
6、来回横推腹部3遍。
7、提振腹直肌3遍；指刮（推）降结肠30遍。
8、重复第2至7手法。
9、搓热掌心按神阙穴。
10、放松左侧上肢并点揉手五里、曲池、手三里、内关、合谷，放松左侧下肢并点揉足三里、上巨虚、下巨虚；同法操作对侧。（每个位置揉三遍，每个穴位点按5秒）。
请长按指纹
转载请注明：http://www.mookm.com/wacs/11658.html
