常见骨折和脱位一

一、锁骨骨折锁骨骨折占全身骨折的5%。骨折移位以及粉碎骨折多出现于青年男性(男、女比例7:3),中年多出现外侧端骨折,而内侧端骨折多累及老年病人。诊断锁骨的位置表浅,全长都在皮下, 【阅读全文】

新人体损伤致残程度分级将于下月施行

近日,最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部、司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》(下简称《分级》)公告,《分级》将于年1月1日起施行。司法鉴定机构和司法鉴定人进行人体 【阅读全文】

失眠常用的足底按摩法

欢迎点上面订阅本账号!问:怎样才能每天收到这类文章?答:只需点上方的同手一样,足也是人身的全息缩影。足部分布着大量的神经血管,有人身“第二心脏”之称,而足部分布的大量穴位、反射区也 【阅读全文】

很多人实践出来的,自我疏通经络诀窍

肝经自我疏理方法一、探查部位、手法及感受疏理手法、感受1、自我操作时坐在床上,两脚掌相对并在一起,握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋(这是肝经的线路)或者正坐位双脚着地, 【阅读全文】

跆拳道教程

跆拳道教程:第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一)拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。1.正拳(也 【阅读全文】

穴位点的准,痘痘好一半

长痘痘,大概是我们每位同学心中不可磨灭的痛了,而治痘痘,往往才是长久战争的开始!想要痘痘好得更快,不如参看这些方法,辅助治疗,让痘痘君早日离开我们!是什么痘痘,是哪里的痘痘,搞清楚 【阅读全文】

高血压糖尿病有救了,赶紧为爸妈收藏一

阅读本文前,请先分享再点击本文上面的蓝色字体“微事为民”再点击“   赶走高血压   取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。   功效:经常按摩不仅能 【阅读全文】

肾经,肝经,脾经堵,这5个穴位来搞定

你知道吗?痛经,肾经堵,肝经堵,脾经堵,5个穴位轻松搞定!痛经和肝、脾、肾的关系很密切,要梳理肝、脾、肾经。可以用地机穴、三阴交、阴包穴、太冲穴、水泉穴等五个穴位对付痛经。脾经上的 【阅读全文】

新规五部门联合发布人体损伤致残程度分

最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部以公告形式发布《人体损伤致残程度分级》,自年1月1日起正式施行。5月29日,就该文件出台背景、适用范围和适用对象等,司法部司 【阅读全文】

腰肌劳损有什么表现是如何引起的

腰肌劳损有什么表现?.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以 【阅读全文】

为什么无名指最不灵活

日常生活里,我们用到食指和大拇指的时候是非常多的,偶尔扣扣鼻孔挖挖耳朵也是会用到小拇指,有时候中指也有自己的作用,说道无名指,除了能戴戒指我真的想不出还能有什么作用了。这是为什么呢 【阅读全文】

传统推拿十三式

忙完一天的工作,腰酸背痛好难受!真想有个人能给自己按摩按摩,舒服舒服,可是,这按摩手法,很多人都不会啊!别担心,今天特地分享一篇常用的按摩手法,图文并茂,一看就懂,一学就会!1按法 【阅读全文】

运动健身运动双手健脑养生

导语   手上有6条经络、23个穴位。运动双手,进行保健按摩,不仅可以健脑,而且还能促进全身健康。   ◇拍手:拍手掌和手背。双手放在胸前面:①两手掌用力相拍。②用右手掌拍左手背。 【阅读全文】

老中医的私藏的补肾偏方,想不强壮都不

肾脏是身体中非常重要的一个器官,因为他关系到了身体的健康以及活力,所以日常生活中一定要做好补肾的工作。想要好好的补肾,那么各种补肾的方法必须都要有所了解。很多人倾向于选择中药进行滋 【阅读全文】

万万没想到,手麻竟差点让他瘫痪

事后,他后背一阵冒冷汗,万万不曾想到看似简单常见的手麻竟差点造成终身瘫痪!作者:寒水草来源:转自北京徐启明大夫(ID:xuqiming_doctor)案例小张,一名白领。看似简单常 【阅读全文】

腰背部肌筋骨损伤常用手法

一、坐位腰背部手法:1、揉肩胛内缘法:患者坐位,患者以手臂抱对侧肩,使背部肌肉处于紧张状态,医者用拇指或掌根揉按脊柱与肩胛骨内侧缘,两侧均须施以同样手法。主治:背部疼痛,菱形肌损伤 【阅读全文】

教你如何按摩缓解颈椎病

手指发麻是怎么回事?经常手指麻木不要忽视,可以先试试看选用按摩方法,为自己缓解这种症状。   引起手指发麻的四种常见原因   常见的引起手指麻木的原因,主要是以下几种:颈椎病颈椎病 【阅读全文】

按摩找穴位的技巧图文

1.找反应身体有异常,穴位上便会有各种反应,为:压痛:用手一按,会有痛感;硬结:用手指触摸,有硬结;感觉敏感:稍微一刺激,皮肤便会刺痒;色素沉淀:出现黑痣、斑;温度变化:和周围皮肤 【阅读全文】

身体疼痛无须吃止痛药,手指按压穴位可

疼痛是一种十分常见的症状,而且常在既无医生也无药物时发作。这时,您可知道,利用一个手指头点按相应穴位,往往有立竿见影的作用。1头痛头痛发作时,可用拇指点按合谷和内关穴。点按时向上用 【阅读全文】

急性腰扭伤的远端取穴

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。一旦出现腰扭伤,患者立即腰部僵直,弯曲与旋转陷入困境,疼痛剧烈且波及范围大,咳嗽或打喷嚏会使疼 【阅读全文】

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