别光看,赶紧学超级全的踝关节含崴脚

相信很多人都有过崴脚的经历，尤其是女性朋友们穿高跟鞋就时常发生，以及激烈运动的篮足球运动员比赛扭伤，还有大家上下楼梯过急等等。

踝关节扭伤是指在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动，超过其正常活动度时，引起关节周围软组织发生撕裂伤，如韧带、肌腱、关节囊等，称为踝关节扭伤。踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。

踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。