摊开手掌测测肺,若手上出现这3种凸起

吸烟的人要留心，一旦手指有三种“凸起”，警惕是肺部在“求救”

王大叔今年45岁，虽然年龄不大，但烟龄已经20年了。最近当王大叔抽烟的时候，发现自己的手指关节变得特别肿大，上下参差不齐，出现了变形，但王大叔并没有太在意。

一天，他的妻子发现他的指关节特别不正常，医院检查。经过一系列的检查，医院的赵家兄弟却被诊断出肺癌。医生表示，王大叔之出现手指变形的情况，就是肺癌的早期现象。

近年来，肺癌已经成为人们很常见的病症。迄今为止，无论从病例数还是死亡人数来看，肺癌都是世界上第一个恶性肿瘤。而且它的检出率和死亡率几乎成正比，原因无非是早期症状和一些轻度疾病非常相似，迷惑了公众，所以很多人忽略了，从而错过了最好的治疗时期。

吸烟的人要留心，一旦手指有三种“凸起”，警惕是肺部在“求救”

第一种、手指变粗

杵状指主要发生在经常吸烟的人身上。杵状手指的人通常手指上下不均匀，他们的关节会肿痛。这就是我们体内肺癌细胞的出现所引起的缺氧饮酒内分泌紊乱。

第二种、关节肿胀

经常吸烟的人有关节肿大的问题，主要是以手指肿胀胃主要表现。导致手指上下厚度不均匀，这是典型的杵状手指。

第三种、手指弯曲

一般情况下，张开手掌后手指是直立的，若发现手指没有挺直或畸形变形，很可能是肺癌引起的。

保持肺部健康，做好“3事”，远离“2气”，肺一天天变干净

做好以下“3事”，清肺润肺

第一件、多吃养肺食物

几乎每个人都知道梨可以缓解干燥，对肺健康有好处。肺最怕干，所以吃一些能减少干的食物是一个不错的选择。一般秋冬空气湿度较低，容易引起肺部问题。

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，但是冬天吃生姜还可以帮助保护肺部健康。

第二件、饭后喝一杯养肺茶

水是焦油的克星，对于吸烟的人来说多喝水是很好的养肺方法。日常也可以在喝水的时候放点养肺小植物，来帮助肺部排毒，一举两得。

古医书《医林篆要》有记载，丁香全叶可入药，有止咳祛痰、清肺润肺等功效。岩桂作为药食同源的食材，对润肺、利咽、生津止渴、慢性支气管炎等有一定的预防作用。两者搭配制成丁桂灵茶，在日常生活中对吸烟者排出烟毒、保护肺部很不错。

第三件、多锻炼

学生们通常要接受肺活量测试，肺活量也是衡量肺部健康的一项指标。因此，在工作日，不妨多做一些有氧运动，提高自己的肺活量。

远离“2气”：

1、远离有害气体

有一些特定的条件，如矿山、石棉厂、纺织厂等，可能对肺健康有害。这些情况会产生对肺健康有害的化学物质，经常吸入会对肺健康和气道产生不良影响。

2、远离香烟

无论是二手烟还是二手烟，香烟都会损害肺部。香烟中的有害物质太多了，我相信很多朋友都见过吸烟者的肺，他们整个肺的颜色都变了。为了保持肺部健康，远离香烟。

转载请注明：http://www.mookm.com/wadzz/13399.html