肩膀按摩,为何却越按越痛
你常常肩膀酸痛吗...？
肩膀酸痛是什么病？肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是上班族和体力劳动者关心的话题，因为他们是肩膀酸痛的主要受害者。
肩膀酸痛是什么病？
1.左肩痛：
肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛，可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳，通常是其发病原因。
由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，都在嵴髓后角的地方，所以心脏出现问题时，也会反射性地引起左肩部疼痛，比如心绞痛、心肌梗塞等。
二者的区别是，心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关，在活动时出现，呈阵发性，有规律，休息或含化硝酸甘油可缓解。
肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现，休息含化硝酸甘油不能缓解。
2.右肩痛：
急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛。
膈神经由第3～5颈神经组成，主要是第4颈神经，其分支分布于肩部皮肤上。
当右膈神经末梢受到刺激，经过膈神经传到第4颈神经节时，就会使大脑皮层产生错觉，误认为是右肩部传入的疼痛。
因此，右肩疼痛难缓解时，可先做彩超检查排除胆囊炎，如确诊为胆囊炎，经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。
给肩膀按摩，却越按越痛？
颈肩疼了，家人给按一按，立刻觉得轻松舒服，但没过多久病情再次发作，这时就要考虑一下其他疾病了。
比如，由神经跟水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，该病急性发作时，千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。
正确的做法是先通过系统治疗，消除神经根水肿，再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。
肩颈莫名地疼痛...
嵴柱恶性肿瘤骨转移较常见，患者多为40~70岁的中老年人，由于其症状没有特异性，常被误诊。嵴柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多，其次是腰椎、颈椎和骶椎。
疼痛和肢体的神经功能障碍，是嵴柱肿瘤的一种信号。疼痛因肿瘤部位不同可有颈肩痛、背痛和腰腿痛，并放射到上肢、肋间和腿部。
因此当颈肩部出现莫名的强烈痛感时，不要错以「肩周炎」对待，医院做CT排查。
此外，当肺癌压迫到病人的臂丛神经时，也会导致肩痛现象。和肩周炎不同，肺癌除胸肩部隐痛之外，还有很多其他症状，如久治不愈的咳嗽、咯血等，及早拍胸片明确诊断，可避免误诊和病情延误。
如何治疗肩膀酸痛？
治疗肩膀酸痛，平常可以将头部转向不同的方向。将两肩向后打转，甚至伸个「大懒腰」。下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。
穴位刺激按压法
1.肩井穴：
治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效，而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下，手指併拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛，很容易就可找到。
肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。
按揉肩井穴，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分，换手。
按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分再换手进行。用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。
2.天宗穴、风池穴、天柱穴：
肩膀的酸痛扩及背部时，指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧，左右皆有参角形的骨，即肩胛骨。
以指触摸肩胛骨的中央，应可感知骨变薄而形成的凹陷之处，压压看，若感到刺痛，即是天宗穴。为提高效果，也可以刺激其它的风池穴、天柱穴。
3.中府穴：
消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。
简易运动舒缓法
1.两手抱头法：
两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑。两肘拉开，与身体平行。两肘收拢，似挟头部，周而复始。
2.单手压肩法：
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余。左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
3.扩胸分肩法：
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气。恢复时呼气。
4.头压手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心，每次20分钟。（哪边痛就压哪边的手掌）开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
5.捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。
6.旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～次，使之产生温热感，换手。
7.三指并抓法：
随便哪只手，食指中指跟无名指三併拢成弯勾状，然后对着你肩膀疼痛的地方从下往上用力挠，就跟挠痒痒差不多，区别是要三指并拢，并且用力。
治疗颈肩腰腿痛及各种疼痛的克星--中医推拿正骨手法（内有视频参考）北京、南京站讲骨旋移?单指定点复位法及中筋疗法！时间及地点:
年06月25日——06月30日（25日报道）南京
报名电话（实名制报名）：陈林（主任）
诚邀各位老师，药厂组织开班！
《黄帝内经》：“手屈而不伸者，其病在筋，伸而不屈者，其病在骨，在骨守骨，在筋守筋。”
1、根据《黄帝内经》的“在骨守骨”和《医宗金鉴》中的“筋隆起，骨错缝”原理，创立了骨旋移?单指定点复位法，其中蚂蚁撼树治疗肩周炎，一指回春治疗慢性咽炎，网开一面治疗手麻，暗度陈仓治疗失眠，潜阳肘治疗胸腰椎病，三点一线治疗膝关节痛等经典手法，屡获神效。在学员和客户中引起强烈反响，收到较好的社会效益和经济效益。
李吉尚单指定点复位法-速效治疗肩周炎正骨视频一、骨旋移·单指定点复位法课题介绍：
骨旋移理论是根据中医“筋隆起、骨错缝”理论，结合欧美整脊理论，在多年临床实践中逐步建立、不断完善的新理论。骨旋移理论不仅对脊椎骨的错位，同时对四肢骨的错位同样具有临床指导意义。
骨旋移，是骨的旋转和移位，是“骨错缝”的运动形式。我们利用人体的对称性和“筋隆起,骨错缝”理论，为临床诊断提供了方法：筋隆起，骨必错缝。摸骨必先摸筋，我们摸到隆起的筋，就能找到旋移的骨，然后确定最佳的矫正点，定位准确，才能立竿见影。通过触诊明确细微的变化，施以特定的手法改变骨的生物力学，达到治疗的目的（即摸骨知骨病，正骨治骨病）。
单指定点复位法的手法特点：
“单指定点”是根据“筋隆起、骨错缝”和“骨旋移”理论，运用中指或拇指触诊，对脊柱或四肢骨的错位形式进行定性,对施力部位进行定点，利用身体的重量对患椎（或四肢骨），进行力学矫正，达到症状消失的目的。手法具有稳、准、轻、巧、无痛等特点。
这里的速效：“速”是指速度，一是手法简单，单指定位精准，操作时间短，一般3-5分钟，有的更短。颈椎矫正拒绝扳法，动作轻柔。二是症状消失快。“效”是指效果，手法力求实用，只纠正患椎，不求弹响，以症状消失为根本。症状消失后即可正常工作，长短期疗效确切。
二、中筋疗法课题介绍：
中筋疗法?痔疮的手法速效治疗。“中”是中医的意思，“筋”是经筋的总称。中筋疗法是根据《黄帝内经》“在骨守骨，在筋守筋”理论，总结先贤对筋论述的基础上，在临床实践中大胆探索、创新出的一个更为简单、实用、安全、速效的治疗手法。不吃药、不打针、不手术，同样能解决痔疮问题。经部分学员临床验证，手法具有止痛快、止血快、消肿快的特点。手法操作时间短，每次5分钟左右，一周即可痊愈，不做局部处理，患者乐于接受。
每一个手法均在学员身上得到验证!只有体会到手法的疗效，才会提高学习的兴趣，学员才能认真学习掌握！！！
三、授课内容:
（一）骨旋移理论概述、骨的运动形式、摸法练习、骨的摸法（触诊）
（二）上肢各病症的速效疗法
1、手指间关节痛（旋移）
2、掌指关节痛的处理
3、腱鞘炎的处理
4、腕关节扭伤（患腕背屈、掌屈，左右摆动）疼痛的处理
5、肘关节痛(肘关节内侧、外侧、后侧、前面中间痛)的处理
6、肩周炎（该手法主要解决肩周炎、治肩部酸沉、上臂痛、中老年夜间肩膀痛）
包括：a、外展功能受限的处理b、后背功能受限的处理c、肩前部疼痛的处理d、“扛肩”的处理
7、岗上肌劳损（主要解决患侧提物无力）
（三）、下肢各病症的速效治疗
1、足跟痛
2、踝关节扭伤
（1）、急性踝关节扭伤的处理
（2）、脚尖站立时痛疼
（3）、内外翻时疼痛
（4）、足背屈受限
（5）、脚底固定点痛（良驹受困）
（6）、特殊的固定点痛的处理
（7）、跟腱疼痛的处理
李吉尚-胫骨粗隆与双膝关节痛的速效疗法正骨视频3、膝关节痛（膝关节疼痛、上下楼困难和下蹲困难）
（1）、单膝关节痛
（2）、双膝关节痛
（3）、胫骨粗隆痛的处理
（4）、髌骨周围痛点的处理
（5）、肿胀的处理
（6）、复发预防
4、大腿根痛的处理
5、梨状肌综合征
6、股外侧皮神经损伤
7、小儿蹲伤后跛行
（四）、骨盆紊乱引起的各病症的速效疗法
1、李氏三角及临床意义
2、腰椎间盘突出症的处理
3、腰突伴腰椎变直的处理
4、腰突伴腰椎曲度增大的处理
5、腰突伴单椎体滑脱的处理
6、歪臀的处理
7、仅有腿麻的处理
8、尿急、尿频的处理
9、慢性疲劳的处理
10、仅有小腿酸痛脹麻的处理
11、尾椎错位的处理
李吉尚单指定点复位法-骨盆紊乱症的治疗手法视频（五）腰部各病症的速效治疗
1、腰痛伴翻身困难的处理
2、腰椎中间痛的处理
3、后伸困难的处理
4、前屈困难的处理
5、腰痛伴前屈困难的处理
6、腰骶关节韧带损伤的处理
7、第三腰椎横突综合症
8、急性腰扭伤
9、腰肌劳损
10、坐下后起身困难的处理
（六）胸背部
1、岔气的处理
2、肋间神经痛的处理
3、背痛、背沉的处理
4、1、2胸椎一侧痛的处理
5、肩胛缝痛的处理
6、肩胛缝固定点痛的处理
7、上段胸椎中间痛的处理
8、上段胸椎中间痛的处理
9、偶发早搏、心慌气短。
10、青少年园肩驼背的处理
（七）头颈部各病症的速效疗法
1、顽固性剧烈头痛的处理
2、常见头痛的处理
3、头昏、头沉的处理
4、眼干、眼涩、鼻塞的处理
5、下颌关节功能紊乱
6、头皮发紧、发木的处理
7、落枕
a、仰俯受限，不能左右回顾的处理
b、痛连项背的处理
c、严重时起床困难的处理
8、慢性咽炎的处理
9、颈椎病
a、颈椎前屈、后伸困难的处理
b、颈椎左右旋转困难的处理
c、6、7颈椎棘突旁一侧痛的处理
d、颈椎变直的处理
e、颈椎侧弯的处理
f、中老年夜间肩膀、上臂痛的处理
g、手麻的处理
h、颈部大包的处理
(八)、其他病症的速效治疗
1、失眠的处理
2、便秘的处理
3、心下痞的处理
4、小儿着凉后腹痛、
根据《黄帝内经》的“在筋守筋”，总结先贤对筋论述的基础上，在临床实践中大胆探索、创新出的一个更为简单、实用、安全、速效的----中筋疗法?痔疮的手法速效治疗。不用药、不打针、不手术，同样能解决痔疮问题。经部分学员临床验证，手法具有止痛快、止血快、消肿快的特点。手法操作时间短，每次3分钟，一周即获痊愈，患者乐于接受。改变观念，加强宣传，抢占痔疮市场，是每个仁心医者面临的重大选择。该手法对腮腺炎的肿胀、疼痛和感冒的流涕同样也具有立竿见影的效果。
（九）中筋疗法?痔疮的手法速效治疗及其它疾病（第五天下午与骨旋移分开讲）
1、肛门直肠的应用解剖
2、痔的病因、症状、检查、诊断及鉴别诊断、相关的分型、分期。
3、治疗方法（痔疮的手法治疗、痔疮的艾灸疗法、痔疮的膏药治疗）
4、经络的量子说
5、中筋理论
6、主要解决的问题（内痔、外痔、混合痔引起的疼痛、便血、痔核脱出。痔疮伴肛瘘。痔疮伴直肠脱垂、子宫脱垂）。
7、痔疮的手法治疗
（1）、手法一
（2）、手法二
附：1、剑突错位的速效治疗
2、风蛾子的速效治疗（急慢性气管炎、慢性咽炎引起的自感有痰或伴有痰鸣的一种病症）
3、脊柱S弯的诊断、分类和速效治疗
4、痛经的速效治疗
5、叹息的速效治疗
6、慢性胆囊炎和莫菲氏征阳性的手法速效治疗。
7、痤疮的速效治疗
8、“肠粘连”的速效治疗。
9、股骨头坏死的手法康复治疗
四、授课专家：
李吉尚：年中国针灸推拿协会举办的“中推杯”全国第一届“中华好手法”大赛第三名。中推专家委员会副主任委员，中推常务理事。年入伍，年军校毕业，执业医师，年退役。从事颈肩腰腿痛诊治20余年。在核心期刊《颈腰痛杂志》发表论著《骨盆紊乱症》。
李吉尚老师应用“筋隆起，骨错缝”原理，创立了骨旋移?单指定点复位法，其中蚂蚁撼树治疗肩周炎，一指回春治疗慢性咽炎，网开一面治疗手麻，暗度陈仓治疗失眠，潜阳肘治疗胸腰椎病，三点一线治疗膝关节痛等经典手法，屡获神效。在学员和客户中引起强烈反响，收到较好的社会效益和经济效益。
中筋疗法是李吉尚老师继骨旋移?单指定点复位法之后创立的又一经典手法，该手法主要针对痔疮病症治疗，另对小儿腮腺炎引起的肿痛具有速效的消肿止痛作用，是其手法治疗的重大突破。
五、邀请参加对象：
1、各级医疗机构中西医医师等。
2、从事中医养生、保健、健康管理等机构负责人及临床医生等。
3、从事疼痛技术研究、教学、科研机构以及医学爱好者等有关人员。
4、个体非职业医师等从业人员。
六、研修方式及证书：
1、本班由李吉尚教授亲自授课，手法示范。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书
3、参加的学员，医院结业证书，可以作为上岗就业的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。（参加复习者必须带中推结业证书及身份证）
5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。
七、时间及地点:
年06月25日——06月30日（25日报道）南京
八、主办方：中国针灸医院
承办方：中推联合文化传媒有限公司
九、研修费及报名办法：
1、研修费每人元+元（骨旋移与中筋手法分开收费，可单独学习，两个班都学的优惠元），包含资料费、证书费、合影以及三次免费复习的费用）。食宿统一安排，费用自理。
2、参加学习的学员必须以传真、电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
报名电话（实名制报名）：陈林（主任）13311557350
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