三种脚踝扭伤TwistedAnkle,

三种脚踝扭伤，TwistedAnkle、RolledAnkle和SprainedAnkle有什么区别？该如何治疗？

ASprainedAnkle,aTwistedAnkle,andaRolledAnkle:WhatistheDifference?HowdoItreatit?

什么是脚踝扭伤？

WhatisaSprainedAnkle?

今年夏初，我和我的妈妈穿过我们家的院子去给花浇水。这是一个美丽的阳光明媚的清晨，带有些许凉意。当我在看我们其中一株灌木时，我正在与站在我身后的妈妈聊天。接下来，等我转过身时，我妈妈已经四肢摊开地坐在地面上了。原来刚才她的脚陷进了院子中的一个窟窿里，导致脚踝扭伤。她的脚踝迅速肿大，并且在行走时十分疼痛。我帮助她回到屋内，并对脚踝进行了冰敷。

EarlythissummermymomandIwerewalkingthroughouryardtowatertheflowers.Itwasabeautiful,sunnymorningwithacoolbreeze.IwashavingaconversationwithmymomwithmybacktoherwhileIwaslookingatoneofourbushes.ThenextthingIknow,Iturnaroundandmymomissprawledoutontheground.Shehadsteppedintoaholeintheyardandtwistedherankle.Itimmediatelyswelledandwaspainfulwhenshewalked.Ihelpedhergetinsidewhereweappliedanicepack.

我确信几乎每一个人都有与此类似的经历。脚踝扭伤是最容易发生的损伤之一。脚踝损伤即脚踝部相应组织的损伤；可以为骨组织、韧带或肌腱。当脚踝扭伤时，由于韧带过度拉伸超过正常限度而造成了损伤。劳损是指过度拉伸肌肉肌腱而造成的损伤。骨折为骨连续性中断。

I’msurethatalmosteveryonehasastoryatleastsomewhatsimilartothis.Asprainedankleisoneoftheeasiestandmost

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