身体好不好,首先看看脚人老脚先老,养生

中医认为，人体五脏六在脚上都有其相应的穴位，脚是各经络的汇处，而在西方，脚更被看作人的第二心脏，可见脚对人的身体来说是多么的重要。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。民间有句俗语，叫做“人老脚先老”，其实脚上的一些特征，也能反应出身体的健康状况。

一、看脚能辨疾病

1、脚趾开始种胀,然后逐渐向膝上延伸,多半为心脏病的征兆

2、脚和脸部都水肿，可能是肾病的征兆

3、脚掌纹路十分明显，可能是患有精神抑郁症。如果五个趾甲都跷起，可能是承受着相当大的精神压力

4、趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳状态，身体功能低下，容易患病

5、脚趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状,如月经不调等。

6、从侧面看,如果第二趾、第三趾的关节曲起，可能会有胃肠疾病

二、养生先养脚

养树需护根，养人需护脚。脚部对人的健康有着重要的影响，那么我们日常生活中该如何养脚呢？(恭请您

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