掌指关节扭伤

女人穿上高跟鞋之后，能增加女性魅力，所以都喜欢穿高跟鞋增加气质。但是穿高跟鞋同时也会给女性健康带来伤害。常穿高跟鞋带来的六大致命伤1脚趾当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处【阅读全文】

女人穿鞋要注意，爱美也不能伤了自己的健康，以下7款鞋尽量少穿！1、复古风又来袭了！长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指【阅读全文】

骨质增生俗称长骨刺，一般出现在颈椎、膝盖等人体主要关节部位。这个病现在也很普遍，而且也开始有年轻化的趋势。增生不是骨头长多了，而是因为肾虚，造血不足，肝脏藏血不够，不能濡润骨膜。人【阅读全文】

错误的健身方法往往会没有效果，而且还会对身体造成伤害，那什么样子才是正确的方法呢？下面小编就跟大家说说健身的17个最正确的方法吧！1必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时【阅读全文】

生命在于运动，而在运动中稍有不慎则易引发肢体损伤，今天我们特意为大家整理了一些比较常见的损伤类型，并将其预防及处理方法分享给大家。踝关节扭伤踝关节扭伤是体育运动中最常见的一种关节韧【阅读全文】

滑雪是一项有趣而又危险的运动，冲撞和摔倒是滑雪不可避免的内容。所以，一般滑雪受伤的情况大多为扭伤或骨折。之前已经跟大家分享过扭伤的处理办法，今天就把常见的骨折的紧急处理办法分享给小【阅读全文】

1、异物入眼任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼【阅读全文】

膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎，是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者危害都较大。目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，【阅读全文】

随着衰老的到来和年龄的增加，出现骨头痛、腰酸和抽筋现象是再平常不过的，很多中老年人将这一类疾病现象仅仅归结于衰老，而不寻找饮食的原因。其实人体的衰老速度、健康程度、疾病等都会受到饮【阅读全文】

现代社会80%的人都会出现腰痛，随着年龄的增长，老年人骨质疏松引起腰痛，而长坐的电脑族、长期开车的司机往往也会引起腰痛，甚至腰间盘突出。引起腰痛的原因有很多，罪魁祸首并非都是腰间盘【阅读全文】

现在天气越来越冷，老年人身体抵抗力低，上了年纪之后，身体的各个关节、器官等都会逐渐减弱，尤其是腰腿关节最容易出现问题。老年人冬天健身尤其注意保护腰腿关节。下面来了解一下吧！1 　　【阅读全文】

女性腰疼是什么原因呢？腰疼是男女均可发生的一种常见病症，但女性患者居多，那么到底女性腰疼是怎么回事呢？一起跟小编来看看吧！日常生活，不少女性朋友经常抱怨，“累得腰酸背痛、连腰都直不【阅读全文】

冬季是一个减肥的季节。很多人都想在冬季的时候减肥。那么冬季去健身房应该注意哪些问题呢？1、多雾霾冬日晨跑伤肺即使没有雾霾，清晨的空气湿度含量也呈现较高水平，看似清新的空气里充满了一【阅读全文】

导语春天到来，运动损伤明显增多。不合理的运动，会造成怎样的损伤？我们又该如何防治呢？运动损伤的类型1.擦伤原因：由于皮肤受到急剧摩擦所致，是一种最常见的较轻的损伤。处理：较小的擦伤【阅读全文】

这是颈肩腰腿痛康复之家（帐号：jjyttkfzj）分享的文章，我们是颈肩腰腿痛康复资讯的传播者，治未病理念的倡导者，绿色治疗与养生的实践者。梨状肌损伤是引起急、慢性坐骨神经痛的常见【阅读全文】

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。十二正经以外，人体还有一套更【阅读全文】

我国高血压、糖尿病患者发病率已超过30%，防治高血压、糖尿病刻不容缓。由3位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一【阅读全文】

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“圣医堂”，再点击“ 　　闪腰　　闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点”，非【阅读全文】

奇经八脉的治疗妙处！！?修行交流,请加道长私人?奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇【阅读全文】

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。十二正经以外，人体还有一套更【阅读全文】