篮球膝盖和生命的力量

年去新疆，因用力不当，伤了膝盖，严重到寸步难行，几个月才逐渐恢复正常。听说人体各器官中，唯有膝盖损伤不可逆，所以心里有个念头：我的膝盖不行了。

在这个念头的影响下，每次打篮球，总感觉膝盖使不上劲，容易累，打过之后，恢复的特别慢，于是去年正式决定放弃坚持了30年的篮球运动，理由很充分：1、年纪大了，体力跟不上；2、膝盖有伤，再打就废了。

从那以后，偶尔跟旺家妈打打乒乓球，上半年热了几天轮滑，前段时间想学鬼步舞也迟迟没有行动，身体和膝盖基本处于赋闲状态。可我发现爱惜和保养并没有带来意想中的效果，身体依然懒散易乏，膝盖依然酸沉无力，我的解释是：果然老了，果然坏了，不运动尚且如此，要是继续打篮球，不知道膝盖会毁成什么样子！

8月去大理同修，第一天的功课是徒步，好学生的特点是坚决完成功课，我的好学生潜质出来了，沿洱海往返30公里，这辈子走路最多的一天。结束后就担心膝盖旧伤复发，睡了一夜，膝盖还好，左脚和大腿疼的厉害。第二天爬鸡足山，足足4个小时，亏得邵俊兄弟现场授我“提臀登山大法”，有效减少了膝盖的受力，毕竟山高路峭，体力几近耗竭，膝盖不可能不受影响。但休息了一夜发现，膝盖一点问题没有，连脚和大腿也不再疼了，连续两天的高强度运动反而让身体机能达到了最佳的状态。就象20年以前在老家参加三夏劳动，收麦种秋，20天时间，能把我从一个文弱书生，练成一个肩扛斤的壮汉。这时候我才明白，所谓的老了，所谓的膝盖有伤，其实是个伪命题！

然而事实是，我已经在“衰老和伤痛”的感觉中真真切切地生活了一年！

一位妈妈，生活在关于儿子的巨大焦虑之中，担心儿子情绪不好会影响学习，担心儿子学习不好会考不上好大学，担心儿子上不了好大学会找不到好工作，担心儿子因为找不到工作会成为废物，穷困潦倒。想到儿子将来会穷困潦倒，衣食无着，她就愁的吃不下饭，睡不着觉，无心工作，也无心操持家务，可谓暗无天日，提起来儿子就哭，看不到一点希望。

我问她：“假如将来，有一天，你儿子，真的象你担心的那样，成了你所说的‘废物’，你会怎样？”

“真要那样的话，我得愁死，没法活了。”

“我看到的事实是，你儿子现在心智正常，学习尚可，离你所担心的那一步有十万八千里，而你已经没法活了！”

客观地讲，儿子成为废物的可能性，百分之一都没有，但在这位妈妈的感觉中，已经百分之百地发生了。而且更可怕地，在百分之百的焦虑中，这位妈妈会丧失正常的引导和抚育功能，扭曲和儿子的互动方式，把自己的焦虑传递给儿子，干扰和同化儿子的思维和行为，从而把那变成废物的不到百分之一的可能性，变得相当可观，甚至于百分之百。

很多时候，我们就是这样，在自己的内心世界里呼风唤雨，把自己活活活成了落汤鸡。

“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自由若不能把悲痛和怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”很多人感慨曼德拉的传奇人生，感叹他的智慧，甚至暗中思忖如果是自己，会不会有他那样的境界和智慧，同时在我们平凡庸碌的生命中，始终不渝地践行着曼德拉先生谆谆告诫的蠢事。比如伤害和痛苦，很多时候我们无处可逃，无力反抗，但当时机到来时，走出和放下，是我们对自己应负的责任。当我们走出和放下伤害和痛苦，会发现生命中还有许多值得庆幸和珍视的财富，风雨之后见彩虹，首先你得有一个颗欢呼和欣赏彩虹的心，否则的话，你只会永远处在凄风苦雨中。只有你修改了过往伤痛，才有可能拥有美好的当下，只有拥有美好的当下，才有可能创造更加美好的未来，要把承受痛苦的能力，转化成追求幸福的动力。丹蕨先生说的更直接：“过不了过去的坎，你永远拥有不了美好的未来，要把自己的过去修改的光辉灿烂！”，修改了自己地过去，就是修改了未来的命运。

很多时候，不是命运不公，恰恰是我们自己，把自己摁死在过去的小水坑里。

运动场地另一边，80出头的李老师仍在轻盈地展示三步上篮的功夫，50岁的我，有什么理由宣称自己已经老朽不堪呢？你的选择，就是你的命运，你不主动认怂，没有什么能够打垮你。

作者简介：王老五，住隔壁，体制内人，官场外行，贪才好色，不堪重用，神经症患者，心理咨询师，曾经的文学青年，现在的文秘废物，多一个心眼看世界，少几分头脑过人生，男人们的无耻叛徒，女人们的幸福教头，喜欢胡思乱想，胡写乱划，更多原创，请







































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