类风湿关节炎会手指关节变形怎样保护好我的
类风湿性关节炎（RA）是一种自身免疫病，
不少病人，很可能一开始
就出现近端指间关节及掌指关节的肿胀、疼痛、晨僵与活动受限。
随着病情的进展，
双手持物无力、握力减退，并逐渐加重，
至疾病晚期可出现不同程度的畸形。
类风湿关节炎患者如何预防手指关节变形呢？类风湿关节炎侵犯最多的就是手部的关节，下面先说说如何预防手部关节受损。
让手指做屈伸练习：
①握拳，紧握铅笔或稍大棍棒。
②伸指，使手掌和手指平贴桌面。
③用两枚大小适中的太极球在掌、指间滚动。
④借助乐器，既锻炼手指，又使精神愉快。
⑤手腕屈伸练习，两手掌相对，成合掌姿势，用一手压另一手使两手腕伸屈，反复进行。
此外，患者可对有病的关节和附近的肌肉施行自我按摩，以减轻肌肉疼痛和关节肿胀，预防手指变形或减轻残疾程度。如何更好的保护关节呢？一、避免过度强烈使用小关节
关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，小关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。二、避免关节长时间保持一个动作
如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。三、避免关节长期处于变形位置
无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。四、避免过度体力消耗
要注意减少工作和日常生活的体力消耗。安排好工作的程序，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。医院陈迪教授指出：手关节疼痛的原因非常多，有些是局部的问题，比如骨关节炎、风湿、类风湿等；也有些是劳损性，比如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、指屈肌腱拇屈肌腱狭窄性腱鞘炎等；还有一些痛风、感染、结核、肿瘤等，也都可能会引起疼痛；还有骨的无菌性坏死，皆可引起疼痛。无论哪种原因，都需及时就医！
医院在传统的中医基础上又独创了“风湿骨病三通疗法”。该疗法是严格遵循传统中医辨证施治的法则，针对不同患者，因人而宜，因病施治，对症治疗的方案。运用中蒙药秘方再配合现代高科技理疗仪器等方法，最后达到通经络、通气血、通病灶，全面三通的效果。“风湿骨病三通疗法”对颈椎病、腰椎病、风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、滑膜炎、腱鞘炎、痛风等多种疼麻性疾病的治疗，都有显著的疗效。已经有近万名风湿骨病的患者彻底康复。风湿骨病三通疗法主要发明人之一
北京知名中医专家——陈迪简介
陈迪，女，中医执业医师、中医硕士，毕业于内蒙古医学院中医系，后考取中国中医科学院硕士研究生，现任中华中医药学会风湿病专业委员会主任委员、北京中医疑难病研究会风湿骨病科研部主任。主要擅长运用中蒙药及针灸理疗来治疗风湿性、类风湿性关节炎、滑膜炎、网球肘、月子病、产后风湿、腕管综合征、强直性脊柱炎、痛风、颈椎病、腰椎病、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、股骨头坏死、腰肌劳损、软组织损伤等各种风湿骨病，与呼市医院中蒙医专家组共同研发出“风湿骨病三通疗法”，曾先后发表学术论文30余篇，参编或主编了?中蒙医治疗类风湿性关节炎?等学术著作10余部，参与和主持多项国内重大医疗科研工作，获得国家级、自治区级科技进步（成果）奖三项。
会诊通知
北京风湿骨病中医专家——陈迪教授带领的专家组定期在医院风湿骨病诊疗中心出诊，每天限挂号20名。
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