穿衣显瘦，脱衣有肉这才是魅惑肉体正确
距离还有5天
在撸铁这事上
大部分人都表示坚持了下来
甚至超额完成了自己的目标
这个时候你们就得给自己奖一个大鸡腿了
在此，成sir也真心替你们感到开心
并且感谢有朋友会留言说
看了成sir的公号后，才变得充满动力
可是，怎样的目标才算合理呢？
下文有肉，不要走开
▼
当别人沉醉于在游戏的虚拟时，留恋于酒色时
我们用自己的毅力和坚持
结识了更多有志趣有目标的朋友
成sir相信很多人对身材的追求都是无上限的
▼
虽然每个人的目标都不一样，但是撸铁的过程是必经的
而且成sir认为，对于打开男人肉体最正确的方式就是
“穿衣显瘦，脱衣有肉”
前一秒妹子还在一旁调侃说：你看起来瘦瘦的
下一秒你就一脱，“你瞧，还说瘦吗”
▼
这低调的装逼，我给满分
没错，成sir就是这低调的类型
就是“穿衣显瘦，脱衣有肉”的款式
如果你还不太理解这究竟是啥款式，看看下面这些对比图
▼
来个国民彭老公打头阵
穿西装的男人，肉体更好看系列
穿衣服有罪，脱衣服即可无罪释放系列
也许我必不能像绿巨人那样手撕钢铁侠
也不可能做到像超人一样轻松举起飞机
但是，我们可以做到在女票面前，脱得更自信点
在她生气时一把霸气地将其抱入怀里
坚实的肉体并不是虚的，这一下就暖到女票了吧
▼
其实没当你听到别人夸你”穿衣显瘦，脱衣有肉“时
你不知道暗爽了多少回
▼
那么，要塑造这“低调”的体型有有什么方法呢
下面有一套HIIT燃脂训练，值得你一试
每个动作20秒
运动间休息15秒
连续做完6个动作为一组
每次做3~4组
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
最后
”穿衣显瘦，脱衣有肉“的你自己
在等着
此外，大伙要是有什么独特的训练方式，欢迎打卡后台留言
—END—
转载请注明：http://www.mookm.com/ways/6900.html
