终结每天一万步的谣言协和医学博士教你如

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在长期临床工作中,我发现许多人对膝关节锻炼的认知是片面的、甚至存在严重错误。

许多观点是医学界最新的研究成果,颠覆了我们长期持有的传统认识,非常值得阅读并在生活中实践。

①日本人是“每天一万步”的始作俑者

相信下面的这个截图我们每个人都不陌生。

一方面,我们的

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