掌指关节扭伤

中医认为，肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。现在介绍【阅读全文】

　　腰部按摩手法技巧　　其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存。　　而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。　　看看日渐增厚的“游泳圈”，应【阅读全文】

手指关节是日常活动最多的关节，生活、工作都离不开手指，手指骨关疼痛会给患者的生活带来诸多不便，那么手指骨关节疼痛怎么办？医院（武汉麻塘风湿病研究院）专家指出：手指骨关节炎是引起手指【阅读全文】

手指关节疼怎么办/通常检查是医院利用专业的设备，或者由专业的医生进行诊断，今天小编给大家介绍一个简单易行的养生方法，可以看看自己是否生病了。我们一起来做个健康测试　　举起你的左手【阅读全文】

手指关节疼痛的原因01、骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。【阅读全文】

手指经常肿胀，疼痛。这多半是手指关节炎引起的。手指关节炎是风湿疾病的一种，也是经常出现在老年人或者用手工作频繁的人身上，这种疾病的主要表现就是手指怕冷，手指关节肿胀，疼痛。手指关节【阅读全文】

鼠标手长时间使用电脑，手握鼠标很容易出现手指僵硬、麻木等现象，这就是我们俗称的“鼠标手”，通常女性比男性更容易出现鼠标手，鼠标手怎么治疗？女性是鼠标手的最大受害者专家认为鼠标比键盘【阅读全文】

　　在日常的工作或者生活中，手指关节痛的现象经常发生，很多人都会误以为是天冷，冻到了，或者是太劳累引发的，这里不得不提醒大家，手指关节疼痛频发可能是某些疾病的早期症状，而很多患者【阅读全文】

篮球员体质训练大全美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到0厘米以上,锻炼过程很辛苦,整个过程需要15个星期。第一项：半蹲跳步骤1、开始时，成1/4蹲下的姿势，将你的【阅读全文】

关节活动度（rangeofmotion,ROM）是指一个关节从起始端至终末端的正常运动范围。关节活动度评定是对于一些能引起关节活动受限的身体功能障碍性疾病，如关节炎、骨折、烧伤以及【阅读全文】

　　点击文章左下角的“阅读原文”，可直接与我院专家进行交流，为您分析病情，制定治疗方案! 　　当你的手指出现肿胀的情况时，是不是严重影响了你的生活呢?很多人认为手指肿胀没关系，特【阅读全文】

手指关节疼痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起，并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。当时光久远，年岁渐老，人体的软骨被磨【阅读全文】

选取穴原则；此法有其特点，一切病变首先疏通督脉则有事半功倍的效果。中医或西医得出一个共同结论，人体不论何种部位有了病变，中枢神经均有明显反映，多数感到后背酸沉、无力、疲劳，如果用其【阅读全文】

高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。高尿酸是怎样形成的、有什么危害又如何防治呢？什么是高尿酸？【阅读全文】

在篮球场上，有一类让对手恐惧的突破杀手，他们常在防守者面前佯装向一侧突破，当防守者被其假动作欺骗而移动脚步时，迅速完成变向突破。许多时候，防守者会被晃倒在地，而人们也将使用这类蹂躏【阅读全文】

俗话说“人老先老腿，腿老膝先衰”。膝关节疼痛是中老年人的常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因很多，大多由骨膜、筋膜粘连，关节软骨退化，周边毛细血管被瘀阻所造成。如何缓解疼痛，改善、提高【阅读全文】

手少阴心经之后溪穴：腰扭伤按后溪痛立减[命名]此穴位于手小指关节，外侧之凹陷中，握拳肉起如山峰，按之似曲折的小溪，故名后溪。穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部【阅读全文】

打篮球最容易受伤的有两个部位，一是脚踝，二是膝盖。平时重点注意保护这两个部位，可以大大减少受伤的几率。相比于膝盖，脚踝的受伤频率更大，稍不留神踩到别人的脚就扭到了。而膝盖就跟球龄有【阅读全文】

打篮球常见损伤和预防篮球的对抗性强，也正是这种在激烈的对抗中表现出来的技术和战术，赋予了篮球运动旺盛的生命力，吸引了众多球迷的目光，但身体的碰撞自然少不了意外伤害。科比、姚明、麦蒂【阅读全文】

开学两个多月了，我们学院也在这个时候开展了每年一度的篮球班赛。篮球充满着热血，羁绊，也寄托着许多人青春的梦想，但是，这是一项激烈的竞争性运动，偶尔受伤也是在所难免。下面给大家归类了【阅读全文】