关于类风湿性关节炎,你一定要知道的事

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天气转凉，早晚温差变化更大，季节病开始复发，呼吸系统病、胃病、皮肤病、心脑血管等反复发作，患者做好提前应对成为关键。在这些秋冬季容易复发的病变中，有一种最为典型——类风湿性关节炎，通过侵蚀破坏人体关节，让患者致病致残并无法治愈，在医学界被称为“不死的癌症”。

关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有多种类型，按发病机理划分最常见的退性骨关节炎和类风湿关节炎两种。与骨关节炎不同的是，类风湿关节炎可影响全身健康，让人出现食欲不振、全身不适等症状。女性患类风湿关节炎的概率是男人的三倍，35~50岁是该病的好发年龄段。

什么是类风湿性关节炎？

目前，类风湿性关节炎在我国的发病率已按年复合增长率0.6%，由年的5.8百万例增至年的5.9百万例，并预期将继续按年复合增长率0.7%由年的6.0百万例增至年的6.1百万例，是造成我国人群丧失劳动力和致残的主要病因之一。

类风湿关节炎是风湿病中最为常见的一种疾病，属于慢性、系统性自体免疫紊乱疾病，由关节滑膜炎症、血管翳形炎症引起的全身性疾病。常见的临床表现多为关节僵直、肿痛、无力，并随着病变程度进展导致关节的软骨和骨组织的破坏，最终造成关节畸形以及活动能力障碍。

类风湿性关节炎有哪些表现？

发病初期可出现单一或多个关节肿痛，大多为手指或足趾关节，肿痛是左右对称的。常表现为关节肿胀、疼痛、僵硬，按压关节时疼痛更明显。由于关节炎反复发作，疾病后期出现关节畸形，比如常出现样畸形。类风湿关节炎还可能累及皮肤心脏眼睛等组织、器官。

类风湿性关节炎能治愈吗？

虽然目前尚未有能治愈类风湿关节炎的方法，但如能在疾病早期积极治疗，很多患者都可使病变完全消失，长期处于无症状的疾病缓解阶段。通常将这种「治愈」称为临床缓解。

类风湿关节炎是一种慢性疾病，它会跟随患者一生，这或许听起来有点令人沮丧，但却是我们不得不面对的现实。

带来的严重后果

肾病：类风湿性关节炎导致肾功能障碍，主要与长期服用抗风湿性药物和非甾体抗炎镇痛药有关。停药后，可逐渐好转。长期服用非甾体抗炎镇痛药也可能导致间质性肾炎。虽然进展缓慢，但也会导致肾衰竭。因此，老年人和肾病患者应谨慎使用。

皮肤病：典型代表类风湿性关节炎。此外，恶性RA还可引起坏死性脉管炎、紫癜、溃疡、坏疽等皮肤病，多见于下肢。

引起呼吸系统疾病：常见于胸膜炎和间质性肺炎，尤其是老年患者。

引起眼病：类风湿病也会影响眼睛。约15%的患者可出现干燥综合征，导致角膜和结膜干燥不适。少数患者可并发巩膜炎和虹膜炎，多发生在角膜边缘2~3mm处。

引起心脏病:类风湿性关节炎和心包炎可高达20%~50%，少数类风湿性结节也形成，多无症状，常在心脏超声检查中发现。

四类好发人群

一、家族病史

家族中有类风湿性关节炎的患者，后代患病的几率比普通人更大。

二、细菌感染

因为病毒或某些细菌感染，如A族链球菌、EB病毒感染者也可致病。

三、环境因素

长期生活在寒冷、潮湿的环境，身体过度疲劳、营养不良、有创伤、吸烟者，也会诱发。

四、重女轻男

女性患者明显多于男性，可能与女性体内性激素水平有关。

如何判断是否患上类风湿？

1、晨起锻炼握拳，手指或其它关节僵硬，出现晨僵，每次1小时以上，持续超过6周

2、全身出现3个或3个以上关节肿胀，持续至少一个月

3、膝关节、掌指关节或近端指间关节肿胀6周或6周以上

4、对称性关节肿胀发炎，持续至少6周

5、发生类风湿结节(关节附近有小疙瘩)

6、手的X线照相具有典型的类风湿关节改变者(包括骨侵蚀和骨质疏松)

7、类风湿因子阳性

以上7个症状如果出现4个，就能诊断为类风湿性关节炎。如果出现乏力、低热、体重下降、食欲下降、肌肉酸痛等症状就要当心了，这些可能都是类风湿性关节炎的前兆。

如何有效预防类风湿性关节炎？

一、注意环境调整

室内一定要注意通风换气，保持适当的干湿度。在天气寒凉的时候，应采取相应的取暖设备。

二、禁止吸烟

香烟当中所含有的一些有毒、有害物质非常多，这些成分进入人体时候，会促使一些炎性细胞因子大量分泌。这些炎性细胞因子会在血液与及关节内聚集，发生类风湿性关节炎的概率就会增加。

三、避免反复感染

在日常生活当中，一定要注意做好个人以及饮食卫生工作。外出时，尽量佩戴好口罩，并减少前往人员密集处，避免感染一些细菌或病毒。

四、避免长期受寒

尤其是对于一些女性来讲，在气温下降时一定要适当添加衣物，不可以出现长期身体和腿部受寒的行为。一旦长期身体受到寒凉之气的侵袭，关节部位就很容易产生一些炎症，很容易发生类风湿性关节炎。

五、注意饮食调整

在日常饮食中一定要注意食物多元化，不管是富含钙质、优质蛋白，各种维生素以及矿物元素的食物，都应适当搭配摄入一些。

一旦体内缺乏钙质、维生素等矿物元素，骨骼健康会受到影响，从而加大患上对风湿性关节炎的风险。

李济堂温馨提醒：

除了以上5点之外，一定要注意劳逸结合，不可以出现过度劳累现象，但也不能长时间处于轻劳力状态。才能够提升自身的免疫力，并且可以增强骨骼的坚韧度，达到有效预防类风湿性关节炎的作用。

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