骨科小知识专家提醒五十肩，六十膝，防中

　　据有关人口普查资料显示，中国大陆人口平均寿命正逐年增高。现女性为79岁，男性为74岁。并且老年人口的平均佔有率相对提高。由于人口的老年化势，一些老年性疾病也相应增多。在骨科界里常见到老年疾病有下列几种：

五十肩

　　五十肩，顾名思义是五十岁以上的人所发生肩关节疼痛或伴有运动障碍病症。人到了五十岁以上如果肩关节处受到扭伤、提重物或外伤等皆可造成肩关节肌腱或韧带发炎;一般症状是肩关节处疼痛、关节运动障碍、手臂不能举高或不能向背后抬起，夜间症候更为明显，甚至影响睡眠、穿脱上衣都不便。

退化性膝关节炎

　　退化性膝关节炎也就是老化关节所形成的关节炎。一般症状就是膝关节酸痛、肿胀、变形及行走困难。全身关节都可能发生但以膝关节为最常见。女性比男性多，六十岁以上的人更常见，如果说有五十肩，那么这就应该称之为六十膝。

　　膝关节退化性关节病患应注意事项：

　　一﹑不宜做剧烈运动：如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。

　　二﹑家庭事务中不宜做蹲下擦地或洗衣。

　　三﹑减轻体重：如过胖的人宜减轻体重，减低膝关节压力。

　　四﹑行走有疼痛时可用柺杖或助行器辅助，减轻疼痛。

骨折

　　老年人骨折是一件严重的事，而且发生率也随年龄增高而增加;之所以严重是易导致合并症状，甚至死亡。年龄愈高者因各种原因走动不稳，并因骨质疏松跌倒后而造成骨折的现象尤多，是故老年人骨折应予警惕。

　　预防老年人骨折尤为重要，家中有年老长辈应多加预防，避免跌倒。如房间客厅地面不宜光滑，地毯较为适宜，浴室墙壁加装扶手，坐着淋浴比盆浴安全，以免老人进出浴缸时滑倒，在家应穿布底鞋，皮底拖鞋易打滑跌倒。

骨质疏松症

　　人到了五十岁以上，身体内各器官开始出现老化现象;骨骼系统也是如此。这时骨头里面的钙质及一些矿物质开始慢慢减少，尤其是女性，五十岁以上的更年期女性由于荷尔蒙不平衡会加速钙质流失。据统计七十岁以上的老人九人之中就有一人患骨质疏松症，其中女性更高达每四人中就有一人。而据美国的统计，大腿骨髋部骨折发生率由六十岁开始，每增加十岁其发生率也成倍数增加。如果活到九十岁的老人，每六人中就有一人发生股骨髋部骨折，且女性佔大多数，其次如腰酸背痛、关节疼痛为数更多。

痛风症

　　痛风症，外国人称作国王病，又叫富贵症。也就是说生活优裕，营养丰富的人容易患这种病。现在生活质量提高，很多人的生活也同国王似的大吃大喝，因此患痛风症的人也随之多起来。

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