何金山表示
在外地工作的扬州小伙小陈(化名),中秋节回家和朋友聚会打篮球时,上场还不到10分钟,因为脚底踏空,导致手腕韧带撕裂、膝盖半月板挫伤、脚踝韧带扭伤,并且右手舟骨断裂,全身多处受伤
“运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,但常常因缺乏一定的运动训练知识,也没有在运动过程中做好保护,极其容易出现受伤情况”何金山表示
·肌肉拉伤:一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿切忌搓揉及热敷
·骨折:出现骨折后,可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来如一时找不到外固定的材料,骨折在上肢者,可一般关节扭伤的原因屈曲肘关节固定于躯干上;骨折在下肢者,可伸直腿足,固定于对侧的肢体上然后立即送医院进行治疗
据苏北医院骨科专家表示,近期有不少年轻人出现运动伤“门诊就曾看过好几例,什么韧带拉伤、关节扭伤等都有”苏北医院骨科专家何金山主任粗略估计,运动损伤大部分都是年轻人,大概一个月会有十多例,“但具体数据难以统计,因为不少患者都是直接在门诊进行治疗”
“当时没有太当回事”小陈强忍着痛回家,没有当即就医“第二天早上起来,看到右手手腕处大面积红肿,吓坏了”于是,小陈赶紧去看医生
前段时间,何金山曾接诊了一位跟腱断裂的年轻人让他印象深刻的是,这个男孩居然是打篮球弹跳时受伤的“是扣篮时用力过猛,导致跟腱断裂”何金山表示,除腱鞘炎了打篮球、踢足球很容易受伤,有些患者在跑步时也容易出现疼痛感“跑步损伤中约40%是膝盖伤”据了解,这与运动前没有做好热身有关
医生表示,暑期中出现不少年轻人运动受伤的例子此前还有一位男生因扣篮而跟腱断裂所以运动前一定要做好热身、佩戴好护具,在运动过程中如受了伤,一定要采取相应的急救措施
小陈告诉记者,自己大学毕业后在外地上班,偶尔回一次扬州“这次中秋节回来,就和朋友约好打一场篮球赛”小陈表示,“前天下午,我们就去一个老校区的体育场打球,大约中场休息后换我上场,没想到没到10分钟,我就因为脚底踏空,摔在了地上”
“打篮球这么多年了,也从来没有跌伤这么严重过”昨天下午,市民小陈致电本报记者讲述自己遇到的糟心事“难掌指关节扭伤得回家和朋友聚一下,没想到打了一场篮球赛,半年都不用再去上班了”
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小陈回忆,“当时我正上篮结束,身体落下时正好地面有一个坑,一不小心就踏空跌倒在地我本想用手撑住身体,没想到当场就躺在地上,根本直不起身来”
门诊情况
经过一系列检查、拍片,看到检查结果,小陈顿时就傻眼了:“手腕韧带撕裂、膝盖半月板挫伤、脚踝韧带扭伤”小陈介绍,“这些还不算什么,我的ct片子结果显示,右手竟然是舟骨断裂,医生说这个部位很难恢复,需要3-6个月才能全好”
小陈后悔万分,“打了场篮球赛,没想到竟然打了个‘全身受伤’,实在是非常郁闷”
原手指屈肌腱鞘炎标题:打球十分钟小伙踏空骨折 每月十余例年轻人运动损伤
·脱臼:一旦发生脱臼,切忌活动,更不可揉搓脱臼部位如脱臼部位在肩部,可把患者肘部弯成直角,再用三角巾把前臂和肘部托起,挂在颈上,再用一条宽带缠过脑部,在对侧脑作结如脱臼部位在髋部,则应立即让病人躺在软卧上送往医院
阅读提示
·扭伤:如出现急性腰扭伤,需仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷如关节扭伤,踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先冷敷2-3天后再热敷如扭伤部位肿胀
市民讲述
中国江苏网9月10日讯
“运动损伤出现后,一定不能拖延,需要及时采取急救措施”苏北医院骨科医生许涛给运动爱好者支招,对于不同的运动伤应采取不同的急救措施
每踝关节扭伤月十余例年轻人运动损伤
专家支招
上场10分钟,浑身多处受伤
·挫伤:轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理24小时后可用活血化瘀酊剂,局部可用伤湿止痛膏贴上,在伤后第一天予以冷敷,第二天热敷约一周后可吸收消失
4-09-10 10:40:36.0打球十分钟小伙踏空骨折 每月十余例年轻人运动损伤运动损伤;骨折;踏空;打球;腕关节扭伤;运动过程2356播报天下
、皮肤青紫和疼痛,先冷敷,再立即去医院进行治疗
·擦伤:如果皮肤表皮擦伤部位较浅,只需用碘伏消毒即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂碘伏或是酒精
运动损伤后需立即进行急救
陈瑛编制
次日才就医,右手舟骨断裂
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