世界上最爱高跟鞋的女人宣布不碰高跟鞋了

贝克汉姆的妻子贝嫂，一直都以“高跟鞋狂魔”而著称。

基本上，在所有场合，贝嫂都是蹬着一双恨天高的高跟鞋出场。

她的高跟鞋跟一般人穿的不一样，她穿的都是真正的恨天高

连怀孕的时候贝嫂都不放过穿高跟鞋的机会。。。

抱孩子的时候也要穿！

走跑步机也要穿……

事实上，高跟鞋的作用不仅能让贝嫂站出一种妖娆的姿态，最重要的是，能让贝嫂立马增高到明星的标准身高！因为，贝嫂真实的体型不仅很“小只”，而且身高只有cm……在欧美女星中，实在是太娇小了！

她不止一次地表达过对高跟鞋的热爱，除了跳芭蕾，其他时候绝不穿平底鞋。

在年时，贝嫂就因非常严重的大脚趾外翻被专业医生要求放弃高跟鞋，但是她没有听。

常年喜欢穿20多厘米的高跟鞋的习惯也让贝嫂的脚再也招架不住了。直到今年，她才正式地把医嘱提上了日程。

于是我们看到她穿上了小白鞋、机车靴……

和贝嫂一样，受大脚趾外翻困扰的女星还有杨紫琼。有一次被媒体拍到了穿平底鞋的照片，大脚趾外翻非常严重。

大脚趾外翻不仅影响美观，而且会持续疼痛，严重的时候无法走路，如果去做手术矫正，即使手术成功，也留下了难看的疤痕，在那之后只能穿厚底鞋。

小贴士

对于大脚趾外翻（医学专业术语叫“拇外翻”）我们最浅显的可以理解为，通过某些因素(先天的遗传因素或是后天的由于穿鞋的不正当)而引起的脚的大拇指严重发生畸形(挤压其他的脚趾，使其发炎等)，导致人无法走路甚至无法的正常穿鞋穿袜的一种疾病。

注意：这里最容易被误读，所以不要被误导，穿高跟鞋并不是直接导致大脚趾外翻的原因，只是在先天遗传因素的基础上加上后天不正当穿鞋的一个可能结果！

那么对于大脚趾外翻我们最先应该学会的就是遏制这种事情的发生(除了你是由先天遗传因素导致)。

不过经常穿高跟鞋确实

会给一些爱美的女性造成健康影响

例如：台湾女星大S也一直对高跟鞋情有独钟，因为穿得太高太久，曾患上“椎间盘突出”，严重时两条腿甚至还会麻痹，连腰都挺不直。

还有一位女星李毓芬也因长时间穿高跟鞋，曾导致脊椎发炎。在机场一度痛到站不起来。

“平民港姐”徐子珊也曾因为穿高跟鞋导致盆骨移位，剧痛难当。她还笑说自己像老人家，一刮风下雨就腰痛！

除了以上说的这几种毛病之外，高跟鞋穿得太久太高，还容易引发很多其他部位的疾病。

对腰椎的危害：人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。

对足部的危害：当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。

对踝关节和膝关节的危害：穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明细增加，所以使退行性骨关节病提前到来。

而且过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。

那么如何将伤害减到最小：

一、穿高跟鞋时步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方；

二、两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先着地；

三、回家后赤脚走路，能让踝关节更自由活动；

四、自我按摩，晚上用热水泡脚10-15分钟；

温馨提醒：

爱美女性在追求美的同时，