古方世家大讲堂穴位密码后溪穴前

后溪穴

按摩后溪穴的作用与好处缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣等，后溪穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解后溪穴位位置图和具体按摩手法。

后溪穴属于手太阳小肠经，后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等

按摩后溪穴的功效：强化督脉阳气。

后溪穴位配伍：后溪穴配合谷穴缓解治疗手指挛痛；后溪穴配人中穴缓解治疗急性腰扭伤；后溪穴配列缺穴、悬钟穴缓解治疗项强痛。

针刺后溪穴的方法：后溪穴直刺0.5-1寸，局部胀痛。

艾灸后溪穴的方法：后溪穴艾条灸5-20分钟，后溪穴艾炷灸3-5壮。

按摩后溪穴的手法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。

前谷穴

按摩前谷穴的作用与好处缓解治疗头痛项强、耳聋、耳鸣、目赤、热病无汗、鼻塞、咽痛、痄腮、产后无乳、精神分裂症等，前谷穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解前谷穴位位置图和具体按摩手法。

前谷穴

前谷穴属于手太阳小肠经，前谷穴位于人体的小指尺侧，第五掌指关节前方，掌指横纹端凹陷处，赤白肉际，握拳取穴。

缓解治疗头痛项强、耳聋、耳鸣、目赤、热病无汗、鼻塞、咽痛、痄腮、产后无乳、精神分裂症等。

按摩前谷穴的功效：降浊升清。

前谷穴位配伍：前谷穴配耳门穴、翳风穴缓解治疗耳鸣。

针刺前谷穴的方法：前谷穴直刺0.3-0.5寸，局部胀痛。

按摩前谷穴的手法：用拇指指腹按揉前谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

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