提示手指弹响对关节好吗

攥手指或拉手指时，指关节发出声响，称之为“关节弹响”。

人的关节主要由关节囊和软骨组成，关节弹响的产生，是因为关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，发生摩擦而发出声音。如我们的手指关节发响一样。

如果关节仅有弹响，外表不红不肿，不感到疼痛，不伴有活动障碍，均属于生理性弹响，不需要特别处理。

一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主；而年龄大的人一旦出现关节响，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，医院检查，找出真正原因。

应当注意，温和、有规律地活动指关节是有益的，但过度的、较粗暴的活动，如经常用力拉拽关节发出声响，会对关节造成损伤。把手指弄的啪啪响这是个不好的习惯，有这种习惯的朋友们一定要改，因为时间长了不仅使手指关节因过度活动而产生疼痛，产生关节积液，使手指外观变粗变大，而且还会使手指变僵硬，影响活动。并且一旦这种活动成为生活习惯，想去改变是很困难的。经常把手指关节弄响，手指关节软骨可能损伤，这就会加速关节的退变，很有可能导致关节炎的发生，轻则长期忍受疼痛的折磨，重则手指的功能受到影响，留下严重的功能障碍。

（市三院手足外科张沉冰）

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