老年健康老年人胃胀气怎么办

老年人胃胀气怎么办老年人产生胃胀气饮食上常常受损,不消化,长期这样还容易精神萎缩和身体瘦,那么老年人胃胀气怎么办,正确的穴位按摩可以缓解胃胀症状,喝发酵偏温性的茶消除胃胀,或者避免 【阅读全文】

局部解剖学总结

第一部分参考题名词解释1.肌腱袖:冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱经过肩关节周围时,与关节囊愈着,围绕肩关节形成一近环形的腱板,称肌腱袖,也称肩袖。肌腱袖加强了肩关节稳定性2 【阅读全文】

经络自我疏理方法之胃经

胃经自我疏理一、探查部位、手法及感受疏理手法、感受1、正坐位从大腿中线偏外侧一线,由腿根至膝盖用双手小指掌指关节轻轻敲打3—5遍,在腿根中点下面3指宽的地方或者髌骨上3指宽处有明显 【阅读全文】

经络学与气功

经络学源于战国时中医经典著作《灵枢经》。西晋· 甫谧依据《灵枢经》著成《甲乙经》,叙经脉俞穴,按部分分列,详列人体俞穴主治症状,而为针灸学书籍开始。宋代王维一编著《铜人针灸俞穴图经 【阅读全文】

生物经络疗法对经络的保健作用

这个穴位能够治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状,肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症。这个穴位就是中渚 【阅读全文】

骨性关节炎的分类标准及鉴别诊断

美国风湿病学院(ACR)制定的骨性关节炎分类标准如下;(一)手关节标准有手关节痛或僵硬,伴以下四条中至少三条者。1.双手第2、3指的远指和近指关节和第一腕掌关节,此关节中有2个或更 【阅读全文】

上班犯困怎么办四步走让你精神百倍

  (资料图)   一到上班就犯困,再怎么补觉也是萎靡不振?症状集中在每天上午9点到11点莫名困倦,没有夜晚失眠,没有熬夜赶稿,没有天花板弹珠跌落的困扰,却莫名的困倦,这不科学啊 【阅读全文】

女性健康揉5个穴位,治痛经

痛经和肝、脾、肾的关系很密切,要梳理肝、脾、肾经。可以用地机穴、三阴交、阴包穴、太冲穴、水泉穴等五个穴位对付痛经。1脾经上的易堵穴位地机穴、三阴交探查脾经,我们用小指的掌指关节。脾 【阅读全文】

道医学堂丨颈椎疼痛一招解决

中国道医这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告,只有可信赖的道家健康养生知识!颈椎疼痛?一招解决!编辑/中国道医研究院长时低头伏案工作,感觉到头晕难受;不明原因的肩颈酸痛,手臂发麻;正常直 【阅读全文】

手指关节痛是得了关节炎吗

  手指关节痛多见于老年人,随着电脑和智能手机的普及,不少年轻的白领也容易出现手指关节痛的情况。手指关节痛一般与过度劳累、受凉、手指损伤等因素有关,也有可能是一些疾病引起的,常见 【阅读全文】

养生小体操帮你消除背部疼痛

(搜索公众   腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,绝大多数的原因已经知道,但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类:   ①由于脊柱骨关节及其周围软组 【阅读全文】

手穴感应点,很珍贵的资料

感冒点定位:位于手掌近桡侧缘,第一掌骨基底内侧后方1寸处。左右手各1穴。主治病症:感冒,扁桃体炎,牙痛。备考:《中医院内部资料》:“感冒点,鱼际穴内上1寸处。主治感冒、扁桃体炎、牙 【阅读全文】

打羽毛球注意事项

一、运动前的热身即运动前的准备活动要充分,因为没有预热的运动最容易引起损伤。运动前应先舒展四肢,活动躯体、转颈、旋肩、弯腰、弓背、压腿、扭胯、曲膝、绕踝以及适当的慢跑都是不可缺少的 【阅读全文】

小贴士落枕了如何急救

落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势 【阅读全文】

腰痛穴点穴有效

手背,在第2、3掌骨及第4、5掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处(腕背横纹下1寸),一手两穴。(如图)在骨间背侧肌中;布有掌背动脉、手背静脉网;布有掌背神经、指掌侧总神经。经外穴名 【阅读全文】

最放松的坐姿竟最伤腰椎

一些肾结石病变可能表现为腰疼症状;不过这种腰疼的疼痛部位比较高,一般在腰部以上,腰椎两边;绞痛和钝痛都有可能出现,有时候疼痛还会往下反射到下腹部和大腿内侧,并伴随有血尿、尿频、尿急 【阅读全文】

你的颈椎腰椎病为什么总是治不好

颈椎疾患→是个大家都谈的问题,看到此题目或许大多数人都不屑一顾,但实则它是不容小觑的。西医认为是由外伤劳损感受风邪所致,也有椎间盘改变或先天畸形,胡进江教授认为是慢性咽喉炎症,冷热 【阅读全文】

慢性腰肌劳损有空自我按摩

生活中,有很多原因可能造成慢性腰肌劳损,要防治慢性腰肌劳损,除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外,正确的自我按摩也是一种行之有效的方法。慢 【阅读全文】

冬天,绝不能浪费自己的阳气

冬天不远了,这个时候很多人,尤其是女性会出现手脚冰凉的情况,早早就穿上了厚外套,其实手脚冰凉的主要原因很多时候是肾阳虚引起的。“阳虚”就是所谓的阳气不足,“阳”是太阳的阳,太阳提供 【阅读全文】

后溪穴统治一切颈肩腰椎病的神

后溪最早见于《 帝内经?灵枢?本输》篇,为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一,通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子,可预防驼背、颈椎、腰 【阅读全文】

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