专家提醒又想运动又想保护膝关节应该怎

近年来，随着生活水平不断提高，参与健身活动的市民越来越多，大家工作再忙也会尽量抽时间锻炼，特别是在国庆长假期间，很多人会利用假期进行锻炼，运动锻炼逐渐成了大家新的娱乐方式，尽享健身带来的快乐。但是有些人又担心运动会带来膝关节的损伤，处于纠结之中，医院运动医学与关节镜科二病区主任黄竞敏教授针对人们日常普遍







































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