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脚踝扭伤

踝关节扭伤后，应停止行走，不要揉搓或旋转受伤的关节，以免加重损伤。立即用冷毛巾或冰敷在患处，以帮助消肿、减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。

24小时后换热敷。如有内出血，用弹性绷带加压包扎。如有骨折，用夹板或木棍固定受伤部位，并尽快进行急救转运就医。

低血糖

低血糖的主要临床症状为低血糖综合征，可表现为惊恐、心悸、饥饿、乏力、手脚发抖、皮肤苍白、出汗、心率加快、血压轻度升高等。

如果只是轻度低血糖，且患者神志清醒，可吃几颗糖、几块饼干，或喝半杯糖水，即可迅速纠正低血糖。一般十分钟以上低血糖症状就会消失;如果以上方法仍无效果或患者感到困惑，医院进行急救转运。

飞虫钻进耳朵

飞虫进入耳道时，不要用手指或其他东西挖，以免钻得越深，击破耳膜，造成听力损失。正确的方法是去一个黑暗的地方，用手电筒照在耳道上，利用昆虫的趋光性，用光线引导飞虫出来。

也可以在耳道内滴几滴食用油，使飞虫的翅膀湿而打不开，然后用耳勺将飞虫从耳道取出。如果以上方法不起作用，医院。

鼻炎

盐水洗鼻法:盐2克，水ml，煮沸，将蒸馏水接至小瓶。将棉球浸在生理盐水中，滴入患鼻腔，然后用手指轻轻按压鼻子两侧。

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