掌指关节扭伤

关节疼痛是中老年人或者是受到外伤的人容易出现的症状，通常是关节受损或者是疾病引起的。关节疼痛并不仅仅是会带来疼痛症状那么简单，这是对关节的长期影响，可能还会造成局部增生或者变形的问【阅读全文】

阅读本文前，请您先点击上面的养身知约，再点击“ 　　准备姿势：仰卧位，屈膝屈髋，两腿并拢。双足掌着于床面，双手握拳置于腰部脊柱两侧（拳背朝上，示指、中指、无名指掌指关节背侧与腰部竖【阅读全文】

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一、“戒烟”穴——列缺穴二、减肥穴—详见图解三、“消气”穴——阴包穴和太冲穴阴包穴——适合冶肝火旺、脾气燥的勃然大怒；太冲穴——适合治郁怒、生闷气的闷闷不乐四、暖身穴—阳池穴（主治【阅读全文】

组织的机能失调与力学机制方面的问题都与动作相关，因此，辨认出受限的姿势是解决这些问题的关键。例如，你在保持深蹲的底部姿势时很难做到外展膝关节，就有必要在保持这个受限的姿势时进行活动【阅读全文】

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一什么是屈肌腱腱鞘炎？腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。屈肌腱腱鞘炎多由于屈指肌腱腱鞘变窄，肌腱受压、活动受到影响而发生的病变。好发于长期、快速、用力【阅读全文】

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在运动损伤中，发生频率最高的要算是肌肉拉伤了。造成肌肉拉伤的原因很多，但有相当一部分原因是大家缺乏相关运动医学知识，今天我们就和大家分享一些肌肉拉伤的预防方式以及处理方法。一、如何【阅读全文】

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非物质文化遗产是指各种以非物质形态存在的与群众生活密切相关、世代相承的传统文化表现形式。然而，对于“非遗”，中推这边，有货！五十多年的坚持，以祖传中医正骨精髓结合人体解剖学，生物力【阅读全文】