一分钟话健康昂哥教你俩穴位，治疗腰扭

急性腰扭伤相信都不会陌生，或多或少都有过类似的经历，现在就请昂哥和大家分享一个简便快捷而且有效的方法。

看完今天的小视频，我想你会得到帮助！

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按揉腰痛点穴，腰痛点在手背指，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位，左右手四个穴位找到疼痛最明显的1-2个，然后按揉，以能耐受微痛为度，且边按揉边小幅度活动腰部，对于简单轻度的腰扭伤效果往往立竿见影，对于疼痛剧烈或是病情复杂医院就诊。

李昂毕业于山东中医药学校针灸推拿专业。毕业后师从国家第三批师带徒名老中医，中华中医药学会理事李富玉主任医师研习中医理论，期间亦医院针灸科主任于少平副主任医师及洛阳民间名医张春发老师学习传统针灸针法及针灸理论，为不断提高针灸技法夯实了坚实的基础。在得到享受国务院特殊津贴专家陈日新主任医师亲自传授的热敏灸法后，工作中不断总结提高运用针、灸结合方法治疗疾患。

擅长治疗顽固性头痛、颈椎病、腰痛、网球肘、足扭伤、失眠、过敏性鼻炎（发作期）、痛经、盆腔炎、前列腺炎、疲劳综合症及各种顽固性疼痛。

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