腰痛治法大全29种腰扭伤治法

急性腰扭伤在生活中很容易会出现，也会给相当痛苦，现介绍临床速效经验。希望会给广大朋友带来实效。

单纯急性腰扭伤有　

（1）疼痛：通常伤后立即出现下腰部疼痛，但有时损伤当时疼痛不明显，过几小时或第二天晨起后感到明显疼痛。疼痛呈持续性、刀割样或撕裂样，活动后加重，休息后减轻但不消除。咳嗽、大声说话、腹部用力时均可使疼痛加重。患者多能指出较为明确的疼痛部位。局部压痛范围开始较大，以后逐渐局限。患者多用双手撑腰，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛。 　　

（2）腰部僵硬，活动受限：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯（一般多向患侧倾斜）。脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。处于痉挛状态的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痉挛，形成恶性循环。

（3）放射性和牵扯性神经痛：有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，其疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。直腿抬高试验有时可为阳性，但足背伸加强试验阴性，可与腰椎间盘突出症相鉴别。此外，需拍X线片除外骨质性疾病。

1治疗：水沟穴(人中穴)：患者自然坐位，医者准备好针具，消毒速刺入准确穴位，实施捻转泻法，同时嘱患者自然适度活动腰部。同时患者腰部会有猛地轻松感，片刻症状消失。

2急性腰扭伤在1----3天内，针刺“人中穴”有特效！3天以上，效果较差！

3左伤取右，右伤取左，选穴取合谷透劳宫强刺激不留针，腰痛立止，屡用屡验。

4针刺患侧腰痛点治疗

取3寸毫针在患者扭伤一侧手背第四五掌骨之间，掌指关节与腕背横纹连线中点处进针。快速进针后，针尖斜向腕关节方向提插，以患者感酸胀为宜，尤以有电麻感为佳。运针时搀扶患者做转腰、下蹲等动作，动作不宜过快，动作幅度根据患者缓解情况逐步增大。5至10分钟腰痛可缓解。

腰痛反射点是经外奇穴，专用于治疗急性腰扭伤，其善调腰部气血逆乱，运行受阻。针刺可以活血化瘀、舒筋活络，从而使经气宣通，以达“通则不痛”之目的。

5平衡针结合斜扳手法治疗急性腰扭伤　

　　治疗方法　

　　腰痛反射穴位于印堂上1寸，在神庭穴与印堂穴中点。患者取卧位。常规消毒，用0.规格的毫针，沿皮下骨膜向印堂方向平刺1-1.5寸。采用上下提插手法或滞针手法，以出现局限性的酸麻胀为得气。一般留针5-15min，每5min行针1次。待局部疼痛减轻后，予以施行斜扳手法治疗：患者健侧卧位，健侧下肢尽量伸直，患侧下肢尽量向腹部屈曲。术者面对患者，嘱患者抱头。头尽量向上向后转动，术者一臂压于肩前陷窝，维持身体处于侧卧位，另一臂屈肘放于臀部，让患者患侧髋向前倾斜，然后医者运用转腰骶力量，手臂将髋向前向下按压，动作轻快，常可，听到响声。治疗结束后。嘱患者卧床休息。上述治疗隔日1次，2次为1个疗程。　

6急性腰扭伤一针灵

1）脊柱正中扭伤:人中

2）夹脊处扭伤:手三里

3）膀胱经循行部位扭伤:腕骨

4）离脊柱一掌之外扭伤:太冲

7急性腰扭伤三步疗法

急性腰扭伤在人们日常生活中经常遇到，有明显受伤史，并伴有腰部疼痛，活动受限。

首先，让患者坐位，取与患者患部相反的手，取腰痛穴，（腰痛穴有二，取相对敏感的那个）用一寸毫针刺入五至八分，泻法，使局部酸胀，同时嘱患者活动腰部三分钟。

第二步，令患者仰卧，取印堂与发际之中点进行针刺，针向健侧，采用滞针手法，同时嘱患者抬动患侧下肢，转动腰部三分钟。

如上述两部未能缓解，则进行第三步，取卧位，用三棱针点刺委中部青筋出血数滴。然后可以在腰腿部拍打按摩数分钟。

8急性腰扭伤的特效穴

治疗急性腰扭伤一般取手三里穴,采用泻法,留针20分种,每五分种行针一次,并要求患者同时活动腰.效果挺好的.

一般也是在手三里附近找敏感点针刺，强刺激，效果也很好,手三里穴往尺骨深刺即同扭伤穴治腰伤特效.

9针刺患侧腰痛点治疗急性腰扭伤

方法:选用0.3*40MM毫针,嘱患者立位面向医者,在其患者手背45掌骨之间,掌指关节与腕背横纹连线中点处进针,快速进针后,针尖斜向腕关节方向提插,以患者感酸胀为宜,优以有麻电感为佳,运针时挽扶患者做转腰下蹲等动作,动作不宜过快,幅度根据患者缓解情况逐步增大.拔针后配合穴位药物注射效果更好

10针灸经验效穴治疗急性腰扭伤

我说的经验效穴位置在前臂肺经巡行线路上，肘横纹与腕横纹连线上分为３个等份，在上１/３与下２/３的分界点上

操作：要求患者站立位，肘关节屈曲９０度，双手握拳，拳眼朝上，针双侧，强刺激，有明显针感后嘱患者双腿分开，与肩同宽或稍宽，做腰部的环转运动５分钟，然后嘱患者蹲下，继续做环转运动５分钟，结束治疗．本法疗效比较确切，较之针　人中之类的强刺激穴位治疗　病人痛苦较少，比较易于接受，一般１次解决问题．如果配合推拿，拔罐之类的方法治疗，当然更好哦.

11先腰痛点（手的位置自然弯曲为好，1寸毫针2根在两穴以15度—30度向掌中斜刺3—5分，双手同时捻针，病人弯腰活动，1—3分钟腰痛解除则退针。）重加腰阿是穴三棱针点刺或梅花针刺，针眼上拨罐。

12一般都用手穴腰痛点和奇穴扭伤穴.选对侧,效果很好.

13运用后溪穴治疗急性腰扭伤有奇效

在临床上治疗急性腰扭伤取穴“后溪”提插泻法，行针1分钟，嘱患者扭动腰部，十分钟取针

14针鱼际穴.合谷.腰疼点一针三穴泻法让病人活动腰部.怎么疼怎么活动（就是大幅度活动腰部）当场见效有立竿见影之效

一针透三穴是从鱼际进针透合谷到腰疼点,取3寸针，大拇指向食指微曲拇指与手掌呈90度角此时鱼际穴.合谷.腰疼点在一直线上时进针,得气后（刺入后针感就很强少捻转就行了）,令病人大幅度活动腰部就立即减轻疼痛.对急性腰扭伤及腰椎间盘突出症急性期效果也很好.刺法用廖刺法（刺健侧）,对年老体弱者手法要轻,有时会有些后遗效应手掌酸麻困胀没关系.每日一次3----5次为一疗程.

15腰扭伤直不起腰时,用三寸针刺内关透外关,强刺激,十分钟行针一次,留针三十分钟,并活动腰部,效果比较好.可以用养老，效果不错攒竹人中也很常用.

16急性腰扭伤在临床上很常见，由于患者活动不协调所致。针刺腰痛穴效果神奇。

腰痛穴位于双手背侧从食指与中指，无名指与小指之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。也可以用手指按压找痛点的方法确定具体位置。取30mm针灸针直刺，行提插捻转泄法行针，嘱患者活动腰部，幅度由小至大。有疼痛立止之效。

17[处方] 　　养老(双)　人中

　　[操作] 　　养老针尖向肘部方向斜刺，得气酸麻或窜电感待达肘部。人中留针15分钟。

　　[按语] 　　本病属中医“腰痛”范畴，经络痹阻型。治则为通经络，活气血，即所谓“通则不痛”。循经取其太阳经穴为主。选其同名经，即手太阳经穴，所谓“太阳同出一源”。取双侧养老穴，该穴又为手太阳郄穴，用其治急症。又仿“人中除脊膂之疼痛”之经验，此病已累及督脉，故再选人中。

18针刺双侧养老穴，针尖朝肘关节方向行泻法。疗效不错！

19取穴后溪穴:微握拳，第五掌指关节后尺侧,直刺，进针1～2寸，强刺激，同时活动腰部,医者双手拉住患者双手,让患者下蹲站立,并旋转腰部动作,可有立竿见影的效果.-----------切记此法适应于12小时之内效果理想!

时间长者可取后溪透合谷穴。单侧腰部疼痛，取患侧的穴，若腰脊柱中间及双侧痛，均取双侧手部的穴。

针刺方法：病人取坐位，针刺时让患者手握拳，但不要握得太紧，选用4-5寸长的毫针，局部常规消毒后，从后溪穴进针后，针尖向对侧合谷的方向透刺，以不透过对侧的皮肤为度。针刺后留针20分钟左右，以加强刺激，还要反复旋转活动腰部，以促使患部阻滞着的经脉疏通，达到治愈之目的。每天一次。

20急性腰扭伤,一般一次可愈.取:后溪健侧强刺激手法,攒竹双侧强刺激手法,

腰正中的扭伤用后溪和人中,此外龈交齿点可点刺放血.离腰椎较远的扭伤可针刺太冲附近的压痛点,离腰椎近折用手三里,可以试试.针刺时要让患者活动腰痛处,一边刺激一边活动痛处

22治疗急性腰扭伤试试强刺激委中.(束骨+太冲)同时点旋.让患者活动腰部.三分钟搞定.

23针刺治疗腰扭伤的疗效分析

急性腰扭伤是针灸中的常见病，在临床中经常遇到。通过这几年的实践对治疗急性腰扭伤常用的几个穴位作了一些对比：手太阳小肠的后溪、督脉的人中、手背的腰痛点。

1）病在足太阳经。本组病例多为骶棘肌与腰背筋膜损伤，病在脊柱两侧，属足太阳经经脉所过。其主要症状为一侧腰痛，俯仰、转侧不利。检查时可在腰椎横突间或腰椎外侧骶棘肌处有明显压痛，局部肌肉紧张。分别用三组穴位针刺以后溪穴效果最好，人中次之，腰痛点最差。

2）病在督脉。本组病例多为棘间韧带操作，病在正中，属督脉经脉所过，其主要症状为腰椎棘突间疼痛，患者俯仰不利，坐卧、行动均感困难。检查时在棘间韧带处有压痛。以针刺人中穴效果最好，后溪穴次之，腰痛点最差。

3）病在足太阳与足少阳两经。本组病例多为骶棘肌及臀大肌操作，腰痛在患侧脊外侧，连及臀部和大腿（足太阳和足少阳经经脉所过），转侧、俯仰及步行均感不利。检查时可见一侧的骶棘肌及臀大肌有压痛。针刺以腰痛点效果最好，后溪次之，人中最差。

25王文远教授的平衡针灸，效果很好，急性腰扭伤一般取腰痛穴，也可以配臀痛穴

腰痛穴

定位：此穴位于前额内侧动静脉分支和三叉神经的滑车上神经，前额两侧均有眶上神经分布。

取穴原则：定位取穴，交叉取穴原则

针刺特点：其刺以滑车上神经或左右刺以眶上神经出现的正为宜。

手法：针刺手法采用上下提插法，达到要求针感时，即可出针。单侧腰痛为平刺手法，不提插，对重症腰痛病人疼痛未完全控制，但在不发生晕针的情况下，可以留针。

针感：以局限性，强化性针感出现的酸麻胀为主。

功能：活血化愈，调节神经，止痛消炎。

主治：腰部软组织损伤，腰间盘脱出，强直性脊柱炎，急性腰扭伤，

腰积劳损，坐骨神经痛，不明原因的各种腰痛。

臀痛穴

定位：此穴位于肩关节腋外线的中点，即肩峰至腋皱壁连线的1/2处。

局解：布有旋肩胛动静脉，臂外侧皮神经和第一，二肋间神经，深层为桡神经。

取穴原则：以针刺桡神经或上臂外侧皮神经出现的针感为宜。三寸毫针针尖向腋窝中心方向呈45度角斜刺４─５CM。

手法：1上下提插手法2，针感达不到要求可采用滞针手法。

针感：以局限性针感出现的酸麻胀为主或向肘关节，腕关节放射。

功能：活血化淤，理气散结，消炎止痛，调节神经。

主治：臀部软组织损伤、腰椎疾患引起的坐骨神经痛、梨状肌损伤综合症、

原发性坐骨神经痛、腰椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰积劳损。

临床还可用于治疗同侧网球肘、对侧颈肩综合症、偏瘫。

26还有委中放血对急性腰扭伤的效果也很好。

27腰背痛找委中,飞扬.将飞扬点揉5分钟左右,再将委中点揉3分钟左右,效果明显,可以消痛,想要康复,多做几个疗程,急伤靠治,慢伤靠练,要康复需要时间,将膀胱经用擀面杖擀透.

28治疗急性腰扭伤都选用董针的肾关和灵骨效果显著

灵骨（董氏七十二绝针之一)

位置：第一二掌骨结合处，亦即拇指、食指叉骨间之终端。

针法：针深五分至一寸五分，可透重仙穴。

肾关（天皇副穴）

位置：在天皇穴（弯曲膝盖胫骨内侧颗下缘凹陷处直下一寸。）直下一寸五分。。

针法：直刺0.5——1寸。当补肾用时针深2寸。

29特效耳穴治疗急性腰扭伤

采取耳穴按压法治疗没有明显器质性病变的急性腰扭伤腰痛、不得俯仰转侧、甚至不敢咳嗽和深呼吸等症状不超24小时者，多取得立竿见影的满意效果。

方法是在患侧耳背降压沟上中1/3处可找到淤血点或红、白点，用耳穴探头（可用火柴头或毫针柄代替）进行按压，会有明显压痛，甚至痛彻腰骶，持续按压数秒至10秒，再在对侧耳背相应位置找到阳性点，按压数秒至10秒，然后令患者俯仰转侧，活动腰部，多数立愈。若未愈可每日一次连续治疗数日，基本一周内均会痊愈。

注意按压刺激时间不要过长、强度不要太大，要注意观察病人的脸色和反应，少数敏感或体质弱者，会因施术不当而出现苍白、虚汗、血压下降等反应，需防范。

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