鹤嘴劲八法练用略谈天罡指穴法的功法

鹤嘴劲由峨眉十二桩天字桩中的“屈指描太极”一式演变而来，它的基本手式是以拇指和食指的腹面相并拢组成鹤嘴，同时将中指，无名指和小指伸张，组成鹤翅，在鹤嘴劲中，又分喙与颈二部，前端拇、食两指是喙，后端手腕是颈。整个运动起来，在人身上取穴进行导引时就好像白鹤啄食的形态，所以形容为“吞蛇”或啄鱼。本文峨眉丹道医学传人、中医按跷术复原及应用者刘路遥老师详细介绍了鹤嘴劲的用法和简易功法，一起来学习吧~

文/刘路遥

天罡指穴法是峨眉宗六大专修功法之一，与峨眉十二庄相须为用。

指穴法原本的作用有二：

1、用于疾病的治疗，乃至修习内景功夫的纠偏之用；

2、技击克敌制胜。

既往指穴法的著作大多疏于“功法”而详于“手法”，这大概是因为“技击克敌”本来就是一个口传身授的过程，不可能完全看书学会。

从指穴法之八式大导引用法当中也可以看出，“指穴法”虽然以手法为主，如果想完整和熟练地应用必须有身法、步法的整体配合。

单从指穴法而言，也是有不同次第的功夫的，比如十二庄之蛹动、通臂等功法都可以为指穴法服务，另有一些属于指穴法的专修功夫，比如廖厚泽先生曾言：“鹤嘴劲之练法为手指捋兰花……”

本文介绍鹤嘴劲的用法和简易功法。

01鹤嘴劲的用法

鹤嘴劲

鹤嘴吞蛇又啄鱼，啄松颈活翅分离。用时翅嘴相因果，反复八圈八法宜。

1、基本手型

鹤嘴劲的手型是拇指和食指腹面接触，其余中指、无名指和小指张开，拇指和食指为“鹤嘴”，中指、无名指和小指为“鹤翅”。

前端拇、食指为“啄”，手腕为“颈”；拇、食指有“凤眼”、“龙睛”之吞吐变化；拇、食指指间关节伸直正常合拢为“含”，为凤眼；含起皮肤拇、食指回缩为“吞”——“凤眼”变“龙睛”，相反为“吐”——“龙睛”变“凤眼”；

吞吐变化的细节：凤眼——食指第一指间关节背伸，拇食指并拢用力，呈“菱形”；龙睛——拇、食指指间关节屈曲呈“圆形”；

鹤嘴劲有“吞鱼”、“啄蛇”之变化，二者用法有别，吞蛇用劲大而开散，啄鱼用劲小而集中；上下横竖的方向也有不同。

2、出处及发劲关窍

出处——天地庄之屈指描太极

发劲关窍——中指、无名指、小指，鹤翅张开鹤嘴上的指劲就会变大，嘴和翅相互协调；发劲的重点在鹤翅上。

、基本用法

①-③含-吞-吐：

含：拇食指并拢，含住穴位；用于固定不移的穴位。

吞：凤眼变龙睛，含住穴位处的皮肤向外拿拉。

吐：龙睛变凤眼，放松吞的劲力为吐，将拿拉的皮肤放松。

三法交替使用，要点在指腹的滚转和指间关节的运动，这种变化动作大而劲小。其他动作大多动作小而劲大。

④揉：以鹤嘴食指外侧角劲按揉穴位，在穴位上按揉。作用于筋骨之间。

⑤披：将鹤嘴闭拢，拇指呈笔直的形状，用拇指外侧角劲向术者自身胸前45°的斜方向划，反复操作即披法。

本式多用于肌肉较厚处或麻木处，为带起皮肤向外上划动，这种“披”又与提捏之力不同。披的动作宜短促有力。外形动作小，内里动作大，外表不动、短促有力——手指与皮肤不发生相对运动，“披”劲贯入皮下层和肌肉层。

⑥弹：鹤嘴弯曲形成“龙睛”并将鹤翅舒张的同时，以食指的“甲劲”突然向外弹击穴位。

要点：食指绷紧在拇指的腹面，鹤翅笔直张开，才能弹得“脆”。

又分阴阳两种，阴掌所发的脆劲较阳掌为轻，阴掌劲只发于指尖；阳掌则发自腕臂，故用力较重。阳掌弹击可把劲放长，使指尖的接触面积大些，可轻一些不致伤人。

阴掌——掌心向地；阳掌——掌心向天；“甲劲”——指尖爪甲那一面的劲；

多用在三阳经肌肉较薄的地方，如鱼腰、印堂、天目、中正、司空、神庭、日角、月角、眉冲、攒竹、率谷、玉枕等穴位。

主要作用是退火，凡三阳经风热重时，配合其他手法而用，可疏导开散经穴有余之气。在武功上的用处，是三阳经被敌方点中穴位后，用此手法解救。

此手法为弹击穴位的劲法，主要用于头面部肌肉较薄的位置，或武技之中的点穴术，多为控制对方进攻节奏的方法。

⑦震透法：又名雷震法，是将鹤嘴紧闭呈“凤眼”形状，鹤翅张开，食指呈笔直，以“顶劲”点在所取穴位上，同时运气到指尖，自然瑟瑟震动使力透入深部。

这是一种重手法，发的是内力“通臂劲”。也就是上自肩髃、肘、腕，下达指尖，全臂的力量都要集中运用到指尖上。本法的操作要领是臂、腕、指皆要呈一直线，将全臂力量集中在食指尖端，自然震撼透入到深处。

所谓“顶劲”：就是用食指尖端的劲下按；通臂劲：是整个臂、肘、腕、指尖结合起来的劲，同时伸右臂则缩左臂，伸左臂则缩右臂，以意运气到伸开的手上去（出天地庄的三通背）。

此法多用于多气多血、肌肉丰厚的穴位，也可用于震开骨缝关窍需有一定功力方能操作。

⑧反鹤嘴推法：是将鹤嘴闭拢，拇指尖端顶住食指末节的腹面，同时鹤翅张开，以食指的甲劲点压所取穴道。

这种手法虽然用得轻，劲力却最为尖锐威猛，多用在皮薄肉浅的穴位上。与揉法不同的是，此式用爪甲背上，力量较大。

点穴准确，力量也能够集中在一点，反应也特别明显，操作要领是必须用食指的甲劲，力要用在爪甲背上。

02鹤嘴劲的简易专修功

1、灵敏度专修：

鹤嘴劲的手型类同“兰花指”，许多推拿按摩门派都有手指力量训练，比如推拿功法易筋经之“卧虎扑食”等式。

灵敏度则与力量同等重要，廖老所传方法为捋兰花叶，兰花叶细长条以鹤嘴劲手法沿其叶面捋动，要求用力均匀连续而不断劲，以练习灵敏度、灵活性和指尖之“听劲”功夫。

2、鹤嘴劲专修庄法：

①大字裆站立（双脚平行略比肩宽），双手自然下垂与体侧略停，平心静气待觉身体放松后开始操作。

②双手呈鹤嘴劲拇指、食指捏合，无名指、中指、小指张开；

③双臂略向两侧外展15-20°，双臂内旋使神门穴向外（外转神门）、合谷穴向内（身体一侧，约与风市相对）；此时鹤嘴直向地面，鹤翅不断开阖劲力也不断吞吐收放。

保持此姿势站桩静立片刻，待觉指掌腕困顿时停止，做蛹动及通背数次即可——平素上虚下实、虚阳上越者需配合练习虎步功。手呈鹤嘴劲时注意手臂伸直方能发出通背劲，与十二庄之通背练法仅双臂角度不同（天地庄练法为双手平伸），双臂旋转角度以鹤嘴可发上劲为度。

学员需根据自身肘关节角度及肩关节状态决定手臂内旋的角度，文中所列仅为大概，需有一定“经络内景”修炼的基础方能体会。

顺带一提：总有人要视频，问题是“视频”能学会吗？

实际上看视频真能学会，前提是看文字你也能学得会；看文字学不会，看视频也是白瞎。照猫画个虎，形似神不似空有其表，白糟践了祖师爷留的宝贝。

所谓：得诀归来好看书！又谓：未有神仙不读书！

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