男人有时要装一下软

男人有时要装一下“软”

目录：

　　第一章：男人有时也要装一下软

　　第二章：男人切记不要瞒自己的健康隐私

　　第三章：教中年男人阔别亚健康的健康小贴士

　　编者案：人都说男儿有泪不轻弹，人们对男人的要求也都是要坚强。所以男人很多时候是都要有苦自己忍着，但是医学告知男人有时事情是不可以硬撑的，否则就是在和自己的健康开玩笑。男人哪些情况不可以硬熬呢？男人不能隐瞒的健康隐私有哪些？中年男人怎样阔别亚健康呢？

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　　男人有时也要装一下软

　　很多时候男人有不适也强忍假装若无其事地扮作硬汉，但是很多时候，男人不能强忍治疗白癜风权威医院，也要装一下软否则就是和自己的健康过不去。

　　身体疲劳时不可硬熬

　　疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人们所具有的一种自动控制信号。如果不按正告立即采取措施，那末人体就会积劳成疾百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛怎样治疗白癜风、头昏眼花、思惟迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时，就不要再硬熬下去，应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思想要放松，胸怀要宽阔，心情要舒畅，不要因一些杂事而烦恼，不要过量计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。

　　身体得病时不可硬熬

　　中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和肌体的内分泌功能也在下落。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听其自然，强忍下去，终将酿成重症。因此，当身体得病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌带病工作而致使重病染身。

　　如厕时不可硬熬

　　大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可引发直肠癌或结肠癌。憋尿会引发下腹胀痛，乃至引发尿路感染和肾炎，对健康十分有害。因此，要养成定时大便和有了尿意就立即小便的良好习惯。

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