膝痛中渚要常揉中渚穴百年养生

老年人上了年纪，膝关节最容易出问题，膝盖疼痛是常有的事，尤其是冬天，更不敢让膝盖受冷。膝盖疼痛的问题膝盖疼痛的问题要引起足够的重视，不然等到行走困难的时候就后悔晚矣。生活中，如果我们遇到膝痛的问题时，要经常揉按中渚穴，可以起到清热疏风、舒筋活络，缓解膝痛的作用。

中渚穴是人体手少阳三焦经上的常用腧穴之一，出自于《针灸甲乙经》。穴位的位置在手掌背部，在第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间的凹陷处。中渚穴：中，与外相对，在这里是指本穴的内部；渚，是指在水中的小块陆地。中渚穴名意指三焦经的气血扬散的脾土尘埃，在本穴的位置囤积，形成了经脉水道穴旁边的小块陆地。