腰痛穴腰痛怎么办这个穴,速效止痛
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导读
腰痛点穴别名威灵穴、精灵穴，是经外奇穴，出自于《小儿推拿方脉活奥秘旨全书》。中医认为腰痛点穴具有舒筋活络、化瘀止痛有功效。对于各种原因引发的腰痛、急性腰扭伤都具有非常好的治疗效果。对于痛经引起的腰部疼痛也有极好的止痛效果。腰痛点，经外奇穴。腰，腰部，痛，疼痛，点，很小的部位。此穴能缓解治疗腰痛，故名。
01取穴位置
位于第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，腕横纹与掌指关节中点处一侧2穴。
02解剖位置
在第二、四掌背侧骨间肌中；有手背静脉网和掌背动脉；布有掌背神经、指掌侧总神经、橈神经和尺神经支。
03功能主治
晕厥，痰壅，气促，气攻，耳鸣，目眩，头痛，小儿急慢惊风，手背红肿疼痛，腕关节炎，急性腰扭伤。
04穴位配伍
配肾俞，治腰肌劳损、腰扭伤等；
配曲池、手三里，治腕关节疼痛。
05养生保健
掐揉法：用拇指指端掐揉腰痛点穴，力度可稍重，以穴位局部有明显的酸胀感为度。
姜疗法：取适量百寒消姜汁，取腰痛点穴位置，用掐揉方式进行揉推，每次1~3分钟左右，力道方面，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。之后可温敷，疏缓腰部酸痛。
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