舞蹈解剖学基本术语

为了理解人体的运动，求得共同语言及叙述方便，特规定一些人体运动的基本术语，便于学习和研究。

人体标准解剖姿势：人体标准解剖姿势为身体直立，两眼向前平视，双足并拢，足尖向前，上肢自然下垂于躯干两侧，掌心向前。

运动环节

这是指人体绕关节运动的某一部位。

它可以是头、躯干、上肢或下肢，也可以是手、脚或小腿等等。

应随具体动作区分环节部位，如下肢整体绕髋关节运动，则下肢称为一个运动环节；

勾脚、绷脚、侧脚为一个运动环节。

解剖学方位术语描述人体运动时，身体各部分位置的变化都以人体标准解剖姿势为基准，再确定相关的人体解剖学方位术语，便于研究和学习。

主要人体解剖学方位术语有：

上——身体某一环节，靠近头顶的一端称为“上”；

下——身体某一环节，靠近足底的一端称为“下”；

前（腹侧）——靠近身体前方的一侧称为“前”，或“腹侧”；

后（背侧）——靠近身体后方的一侧称为“后”，或“背侧”；

内侧——靠近身体正中面的一侧称为“内侧”；

外侧——远离身体正中面的一侧称为“外侧”；

近侧端——四肢靠近与躯干相连接的部位称为“近侧端”；

远侧端——四肢远离与躯干相连接的部位称为“远侧端”；

桡侧——前臂的外侧；

尺侧——前臂的内侧；

胫侧——小腿的内侧；

腓侧——小腿的外侧；

浅——靠近皮肤或器官外表面的部位称为“浅”；

深——指向人体内部远离皮肤，或器官内部远离器官外表面称为“深”。

人体的基本面

为了说明人体的运动情况，必须以某切面为依据来加以叙述，这就需要利用人体的基本面。

人体基本面主要有：

水平面——将人体横切为·上·下·两·部·分并与地平面平行的切面，称为水平面；

矢状面——沿前后方向将人体纵切为·左·右·两·部·分的切面称为矢状面；（正中面：也是一个矢状面，它是沿人体正中线所做的矢状面，将人体分为·左·右·对·称·两·部·分的特殊的矢状面。正中面只有一个，矢状面可以有多个。）

额状面——沿左右方向将人体纵切为·前·后·两·部·分的切面称为额状面。水平面、矢状面、额状面彼此互相垂直。

人体的基本运动轴将人体的运动仔细分析，可以说基本上或绝大部分都是转动。

如普通的行走，实际上是以髋关节的横轴为轴心的下肢向前向后的转动，舞蹈中的涮腰、横拧以及各类旋转都是明显的转动。

既然人体的各种运动基本上属于转动，就会有转动轴，即我们说的运动轴，还会有运动所在的面，虽然这个运动轴不像车轮的车轴那样具体，但是，整个人体的转动和发生在某关节的转动动作都是有运动轴的。

人体各种方向的运动很多，运动轴自然也会很多，但是基本运动轴只有三种类型

垂直轴——上下方向且垂直于地平面的轴。围绕垂直轴的运动，其转动动作必然发生在水平面内；

矢状轴——前后方向垂直于额状面的轴。身体或身体各环节可绕矢状轴转动，动作均发生在额状面内；

额状轴——左右方向垂直于矢状面的轴。围绕额状轴运动，其转动动作必然发生在矢状面内。

关节的运动术语

屈与伸运动环节绕额状轴转动，向前运动为屈，向后运动为伸。

但膝关节、踝关节正相反。如下前腰为躯干屈，下后腰为躯干伸；

绷脚为屈，勾脚为伸

外展与内收运动环节绕矢状轴转动，远离正中面为外展，靠近正中面为内收，如旁腰为躯干外展。

旋内与旋外运动环节绕垂直轴转动，向前向内转动为旋内；向后向外转动为旋外。

如舞蹈中下肢的“开”即旋外，“关”即旋内。

以上是围绕三个基本运动轴的典型运动，沿非基本轴的运动很多，如脚的内翻、外翻动作等等，此处不一一赘述。