长期掰手指真的会导致关节炎吗带你了解

我们在年轻的时候，特别是上学期间，如果说要打“群架”了，都会叫一大堆人来“撑场子”。并不会真的动动手，也就掰掰手指感觉自己很勇猛的样子。要不就是需要到你装X的时候了，掰手指显得你有多么“与众不同”。自从网上说掰手指会导致关节炎，所以吓得很多人都不敢掰了，真实的情况真的是这样吗，我们来一起看一下。

其实每个人都能自己弄明白这个的答案，我上几章也说了——如果要探讨一句话是真是假，起码你要完全的弄明白这句话是什么意思。你听别人说掰手指容易导致关节炎，那你真的知道掰手指、关节炎分别是什么意思吗？

1，首先我们要弄明白，掰手指为什么会响。

一个正常的人，其关节如果处于长时间的静止状态——关节长时间保持一种样子。然后突然受到了“剧变”，让关节改变了这一种状态，其形状也发生一些改变，这样就会发出那种脆脆的响声。就好像你把一个东西从淤泥中拿出来所发出的声音一样。

比如长期做点电脑面前打游戏或者工作的人，在连续保持一种姿势一个小时或者更长的时间之后，突然扭一下脖子就会发出这种响声。但是这个时候当你在扭动脖子，就不会有声音响起来。那是因为你的关节由一种状态变成了另一种状态才会响，但是这个时候另一种状态还没有完全的定型，需要等一段时间才可以。所以说正常情况下，相同关节不会重复发出声响。而这种声响和掰手指的声响都是同理。

2，然后要明白，什么要做关节炎。

现在在关节炎发病的人群中，无外乎就两种：1，免疫系统异常。2，关节退化磨损。首先先看第一种，不清楚免疫系统不要紧，我们可以以一种“粗老汉”的想法来推证——掰手指作为一种外部压力，除非不是很极端的情况下（把它掰断了？开玩笑的），一般影响不到免疫系统。一个外部活动，真的很难去导致自身免疫器官的异常从而引起免疫系统疾病。

目前关节退化磨损这个原因是支撑起“长期掰手指导致关节炎”这个问题的主要依据，也就是软骨的反复磨损。在早起的研究掰手指得出的结论里，长期重复这个活动会引起软骨损伤。但是在后来40多年的研究中，并没有发现他们之间存在着任何联系。可能你觉得反正小编说啥就是啥，吹了我们也不知道。这还真有一个人进行了实验，并且他还获得了年“搞笑”的诺贝尔医学奖。

他就是唐纳德·昂格尔，他用自己的双手去做这个实验。每天都要掰左手的指头关节，而且还得掰出响声。而对于右手却不管不顾。最后，通过60年多年之后长期的检测。最终证明他左右手都没有得关节炎。他还把他的详细报告及其实验成果写成一篇论文发表在了《关节炎和风湿病》的学术杂志上。

3，掰手指真的一点危害都没有吗

答案是不可能的。不管是什么事物，只要过量了都会引起不好的结果。别说掰手指了，大米饭再好，吃多了它也很伤胃啊。长期掰手指，人们可能会因为下手不知轻重，导致很大的力量附着在自己的手上，对韧带的损伤会非常大。还是那句话，适当的掰一下，装装X就可以了，切忌别上瘾啊。

写在最后，其实前面并没有说关节发出声音的另一种原因——病理性因素。可能你在掰手指之前关节就损伤或干其生病了，检测这种情况最好的方法就是，看看声响是不是重复性的，如果掰它可以一直响并且伴有让你感到不适的疼痛，那就别在这里看文章了，医院就医把！

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