完全中学记事7正确的体育锻炼方式很重

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我的脚崴了

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体育是实施素质教育的重要内容之一，而坚持体育锻炼对于身心都有极大的好处。体育锻炼在身体方面可以增强体质、提高抗病能力、利于人体肌肉骨骼的生长发育、改善神经系统的调节功能；体育锻炼在心理方面可以缓解紧张情绪、消除生活学习压力、锻炼学生的意志和毅力，提高自信心与自控力、还可以提高学习效率。

但体育活动的项目往往具有一定的体能和技巧的要求，不少项目具有较强的竞争性、对抗性。因此，在一定的程度上具有潜在的不安全性，在体育课上容易导致学生摔伤、撞伤、踢伤、扭伤等现象，重则还可能伤及筋骨。无论是哪类伤害事例，都会给学生本人及家庭带来不利的影响。因此，体育活动课学生一定要学会自我保护和防范伤害事件的发生。

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一

体育活动课，不小心把脚扭伤了

这位学生从入校一直在二班，她性格外向、开朗、热心、对班级有服务的大局意识（作为副班长），以及具有为班集体争光的可佳精神；但由于她自身不够积极主动、认真学习以及之前知识基础薄弱，到目前为止，她的成绩一直提不上去，甚至有后退的迹象。

健康的身体是学习的前提条件，没有健康的身体就会在学习上大打折扣，影响学习效果。

4月7日上午第三节体育课，她的脚扭伤了。在打篮球的时候，因为她跟同学撞在一起摔倒了，才把脚给崴了。下课后，在同学的搀扶下她到办公室找我说了这件事。看着她很疼的样子，跟她说“我跟你家长联系，让你家长带你去检查一下，看你这么疼是不是骨折了。”由于她爸爸对她比较严格，因为前段时间曾把手腕崴了，家长来了之后说了很多教训她的话。医院检查，结果没有事，后面也就不疼了。这才没过多久，她又把脚给崴了，所以，她一直拖着不让与家长联系。因为下午规定教师坐班并且我还有课，就跟她说：“那先观察一下午，说不定隔一段时间就不疼了。”并嘱咐她实在疼的忍受不了了，再找我联系家长、请假。

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二

担心家长批评，迟迟不敢接电话

第二天上午（10:09）英语老师给我发

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