关节扭伤治疗策略,RICE原则,还是PO

说起RICE原则

已是老生常谈

然而现在有很多新的研究表明

RICE原则并不是最好的急性损伤治疗原则

POLICE原则后来居上

并被广泛应用

简单说说“大米（RICE）原则”和“警察（POLICE）原则

RICE原则是来自于GabeMirkin医生在年所著的SportsMedicineBook，由四大重点组成：

休息（R-rest）

冰敷（I-ice）

压迫（C-

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