为什么痛风受伤的总是大拇指,你又该如何保
很多人都会好奇，痛风为什么总是发迹于第一跖趾关节，不但疼痛剧烈，还特别容易影响行走。而且三番五次的折磨下，耽误工作不说，长期单关节受累，难免出现各种损伤。所以如何保护心爱的大拇指，其实是痛风患者必须学会的一个技能。
为什么6成以上的患者，永远是脚拇指遭罪？临床上曾做过一次统计，60%左右的患者，首次痛风发作均在第一跖趾关节，而在痛风的整个发病全过程中，90％以上的患者第一跖趾关节受累。为什么脚拇指总是成为痛风的是否地？其实主要取决于以几个因素：
关节温度低
人体四肢的温度比躯干温度低，距心脏愈远的关节温度愈低，也愈容易受环境温度的影响。而低温真是尿酸结晶生成的绝佳环境。当痛友在寒冷的环境中停留过久，四肢远端关节、尤其位居下肢远端向内突出的第一跖趾关节，温度下降最明显，该关节较其他关节的尿酸溶解度更低，因而该关节液比其他关节液中的尿酸结晶出现的更早更多，所以急性关节炎最容易发生于拇趾关节。
ph值的改变
大拇指关节内突明显，容易受外力的碰撞挫伤或穿小鞋、硬鞋使关节受挤压，关节局部血流缓慢，关
节及周围组织血液循环量减少，造成组织缺氧，无氧酵解增加，乳酸生成增多，关节液pH下降，导致尿酸溶解度降低，所以也同样容易结晶。
关节内环境的改变
不单温度与压力的问题，作为全身承受重力最大的关节之一，大拇指在疲劳扭伤等外界刺激后，关节内的多种生化反应，如：多种蛋白多糖结构的破坏。都容易形成促进尿酸结晶生成的环境。所以痛风为什么总是第一跖趾关节受伤，其实是有迹可循的。
如何保护好常常受累大拇指？
对于经常于大拇指发病的痛风患者,由于关节炎发病时形成结晶的尿酸阈值降低，所以即便患者在血尿酸水平正常的情况下，如果关节遭遇到以上某种诱发因素的打击，也可能使关节炎发作。对于拇指关节炎频繁发作的痛风患者，应该避免各种不利因素刺激。
●尽量减少碰撞扭伤第一跖趾关节的运动，如踢足球、打篮球、跑步、跳跃等较剧烈的活动。
●要穿宽松鞋、软鞋，减轻鞋子对第一跖趾关节及周围软组织的挤压，同时应穿较厚的棉袜。
●不要站立过久，更不能久居严寒之地；久站会使关节疲惫，寒冷能使关节液温度下降，尿酸在低温下易形成结晶，诱发关节炎。
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