眼睛昏花看不清,大拇指关节上揉一揉

今天看到这篇文章觉得很有用。据说作者同事的父亲75岁，视力不好但又不习惯带眼镜，在作者的指导下按揉大拇指关节四五个月后去验光发现视力提高了不少。下面是原文中原理和方法的阐述，我们来看看，没事的时候学着揉一揉，预防老眼昏花。

书名：别急着吃药：90%的病不吃药也能好作者：卢晟晔

大拇指与视力之间有什么关系呢？可能从外表来看并不相关，但从穴位学上看却又密切相连。原来，我们大拇指的关节正中点被称为“大空骨穴”，这个穴位对于改善与眼睛相关的症状很有帮助。而在大空骨穴的两边，又分别是明眼穴与凤眼穴，这两个穴位不但能治疗急性结膜炎，而且能缓解眼睛疲劳、增强视力。因此，小小一根手指，关系到的可是我们视力的大问题。按摩大拇指关节时，可以将手指微微下弯，这时，大拇指关节突出于皮肤。然后用另一只手的食指与拇指上下捏住被按摩手指的拇指关节，捏的时候，要大拇指在上，食指在下。按摩时，就靠大拇指运动来回揉按关节。力度不可以太重，这里都是骨头，所以掐按并不方便，只要按到感觉关节有疼感就可以了。左、右两个关节分别按摩。如果感觉能承受疼痛，就用另一只手的大拇指指甲对3个穴位进行掐按，保持3分钟以上的时间，每日不少于2次。事实证明，经常按摩这3个穴位的人，视力都有不同程度的提升。有的老年人甚至从原来离不开眼镜到完全不借助眼镜也能自由活动了。不仅如此，它们对于治疗老年人的白内障也有一定的帮助。所以，只要每天坚持不懈地按摩，你的视力就会越来越好。

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