中医正骨专家治疗腱鞘炎用这种方法

　　22岁的小唐是个十足的手机控，最近还买了心仪的iPhone手机，那心情，别提有多兴奋。每天手机不离手，时刻总用他灵动的大拇指在手机屏幕上挥舞。但最近大拇指却“罢工”了，经常早上起来拇指勾在那里伸不直，没法使劲，勉强用力时疼得要命。这让小唐很郁闷，究竟是怎么回事?

　　医院整脊正骨科(骨七科)主任刘英杰说，小唐是典型的“拇指腱鞘炎”。

腱鞘炎是怎么形成的呢?

　　刘英杰主任分析，腱鞘炎的形成原因，是因为肌腱和韧带反复的劳损之后造成的疾病，像小唐一样用手机玩游戏和用电脑工作的上班族、从事家务劳动多的家庭主妇、需要长期照顾新生儿的妈妈，都容易患上此类疾病。这是因为她们的手腕需要长期处于用力的状况，容易劳损而患上腱鞘炎。

“针灸围刺疗法”治疗腱鞘炎

　　刘英杰主任介绍，中医对于治疗腱鞘炎有很多特色治疗，例如中药内服、敷贴、熏蒸、针灸、针刀等，均可取得满意的效果。其中最有特色为“针灸围刺疗法”，这是该院整脊正骨科独创的一种疗法，对腱鞘炎部位慢性炎症的吸收、改善局部循环，促进损伤组织的修复，都有非常显著作用，病人对治疗效果感觉满意。刘英杰解释说，从中医角度讲，腱鞘炎局部红肿疼痛，反复难愈，因于湿、淤、寒、热之邪胶结难化，气滞血凝，针灸围刺疗法可起到通气血，祛邪行气的作用。

预防腱鞘炎的6点事项

　　刘主任提醒市民朋友，预防腱鞘炎关键注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

　　1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。

　　2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。

　　3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

　　5.手腕关节做度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

　　6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。

　　医院骨七科(整脊正骨科)以治疗颈肩、腰腿疼痛疾病(如颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损、椎体骨折、跟痛症、强直性脊柱炎等)、腱鞘炎和闭合性骨折(如科雷氏骨折、外科颈骨折、锁骨折等)为主。

刘英杰

　　医院骨七科学科带头人，主任中医师，其独创的调脊疗法在治疗顽固性颈痛、腰痛(特别是产后腰痛)等疾病上因选穴精准、疗程短且见效快而被广大患者所认同。此外，他运用传统中医疗法在治疗眩晕、肢体麻木等方面因能有效避免西药副作用而被称为"绿色疗法"。在治疗关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等骨科疾病中深受患者信赖。

　　出诊地点：门诊室

　　出诊时间：周二、四、六上午

谭鹏

　　中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学，擅长中西医结合治疗颈肩腰腿痛、腕管综合征、强直性脊柱炎、跟痛症、痛风、风湿性关节炎、股骨头坏死、骨性关节炎、骨折等常见骨科疾病。

文稿改编：黄嫦娥 　　编审：黄嫦娥任凤英

版面策划/稿件整理：冯晓琳　校对：黄玉妍

美术编辑：黄平阳

1、医院名称，一键

转载请注明：http://www.mookm.com/wadwh/10561.html