鞋跟偏可能是腰有事了赶紧脱鞋看看你的鞋
不知道小伙伴们经常注意过自己的鞋后跟吗？
是不是磨损的特别快，还老爱偏跟呢？
告诉你吧，要是一直不注意的话，会出大事的！
走着走着，鞋跟咋还磨没了呢？一双鞋子已经穿了很久，走了很远很远的路，那磨偏在所难免。
而且，正常人走路的时候，脚尖儿都会轻微地向外偏一点，时间长了，鞋跟慢慢也会磨损。
通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。
如果3个月内就磨损掉20%-30%，就不是走路姿势的问题了，基本上可以判断是身体出了问题。
鞋后跟老爱磨损原来是这些原因！一般而言，双脚施力均衡，两个鞋底脚掌和鞋跟就会磨损得很平均，鞋底也不会很快的被磨损掉！
但是，当腰椎变形了，或者骨盆倾斜，进而会影响到膝、踝和足底，导致双侧足外侧的压力负荷过重。
因为老是脚的一侧用力，时间长了，鞋跟当然会磨损了！
而且，你知道吗，人在走路时，双脚承受总重量是体重的1.5倍。
鞋底外侧磨损这类人群多半是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。
如果严重的话，就是所谓的O形腿或“外八字”。
很多人在行走时，会出现后足内翻往外施力，以及容易脚踝扭伤等现象；
并且还会让体重向脚外侧倾斜，这就会造成鞋外侧磨损明显！
此外，如果腰椎受到损害的话，鞋底的外侧也容易磨损。
一旦磨损时间长了，有可能导致肩膀酸痛、关节扭伤损伤。
甚至会导致膝盖外软骨的磨损，引发骨性关节炎等。
鞋底内侧磨损正常情况下，一般走路呈轻度外八字形，鞋跟或多或少都会磨损，主要重心在脚跟中间偏外一些。
但鞋底内侧磨损是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。
这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。
其中，情况严重的被称为X形腿，也就是俗称的“内八字”。
大脚趾外侧磨损大脚趾外侧磨损多由于拇指外翻所造成。
走路时，这类型的人会习惯脚跟过早抬起，将较多的压力施加于前掌及拇趾之上。
拇指外翻通常是先天造成的，也可能因为脚尖长期朝下伸展导致的，如久坐，经常穿高跟鞋等等。
如何走路不费鞋？为了让自己走路标准、优美，而又不费鞋，走路姿势很重要。
正确的走路姿势应当是抬头挺胸，微微收腹，双脚迈步时脚尖应向前，尽量减少向内或向外偏，落脚时应是前脚掌先落地。
对于走路节奏上也应做好调整，尤其是女性不应有小碎步、拖拉着脚后跟的走法.
这样不仅会让鞋跟有磨损，还会影响骨骼的生长和发育，导致步态不美观。
看来经常磨鞋跟不是一件好事啊！还真有可能是咱们身体的某个部位出了问题，赶紧点个大拇指看看你的鞋底吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在北京哪有治疗白癜风的医院北京治白癜风的好医院转载请注明：http://www.mookm.com/wacs/6979.html
