那些人群更容易患骨关节疾病看看有没有

骨关节疾病又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，它是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。好发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。过度负重或使用这些关节，均可促进退行性变化的发生。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。接下来就让我们一起看看日常生活中那些人群属于骨关节疾病的高发人群；

第一类人：中老年人

人体在35-40岁以后,肌肉功能逐渐减退,并且外周神经功能开始下降，导致运动时神经和肌肉协调性下降，容易造成关节损伤。同时，随着年龄增长，骨、关节软骨无机物含量增多，氨糖、软骨素等粘多糖等有机质含量减少，纤维成分增加，软骨的弹性和韧性变差，并且随着年龄增长,关节的血液供应逐渐减少，直接导致软骨缺乏营养。软骨因“营养不良”变薄、软骨基质减少发生纤维化，而纤维化的软骨更容易损伤。

另一方面，随着年龄的增长，关节软骨在日常生活中受到的损伤开始呈现累积效应，膝关节退变在所难免。

第二类人:肥胖人群

肥胖患者属骨关节炎的高发人群，尤其在女性中更为明显。肥胖引起骨关节炎的原因，除了因体重增加关节的负担导致软骨退变外，还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。肥胖患者体重负荷主要集中于膝关节内侧软骨，这正好是大多数肥胖者膝关节发生骨关节炎的常见部位，很容易发生膝关节内翻畸形。

关节软骨所承受的主要力量不仅来自于体重，还来自于为了维持关节稳定和活动的肌肉收缩力。在正常的步行过程中，人体的膝关节承受了4~5倍体重的负荷，而在跪位时，承受负荷约达到体重的10倍。肥胖患者更应避免跪姿等加重骨关节炎的不良姿势。

第三类人：运动量大的人

关节软骨易于在反复的冲击负荷下发生损伤。运动量大的人群经常造成关节的过度使用和损伤。剧烈运动、损伤，可造成关节内压力过度增高，这极易促使软骨细胞发生退变，而退变的软骨细胞基质合成减少，更加剧了软骨细胞的破坏，形成恶性循环。

尽管大家都知道日常锻炼的重要性，但也要注意到，某些运动可以加速软骨的退变。与骨关节炎发生相关的活动包括反复举重、不良的工作姿势、反复活动手关节以及一些增加关节负荷的运动，如下楼梯等。锻炼计划应该仔细制定，避免过量。除锻炼以外，风钻工人和垒球运动员肩、肘关节骨关节炎发生比例高，拳击运动员掌指关节、篮球运动员的膝关节易发生骨关节炎。

第四类人：过量吃海鲜的人群

美国《细胞》杂志刊登了韩国的一项新研究发现，海鲜和红肉等富含锌的食物易诱发关节疼痛。补锌过量则易导致关节炎。新研究由韩国光州科学技术院全张秀博士及其同事完成。研究人员检测了来自骨关节炎患者以及骨关节炎小鼠模型的软骨。结果发现，参与调控及响应软骨细胞内锌离子水平的一条分子信号通路可引起与骨关节炎相关的软骨组织损伤。

研究人员表示，在关节炎患者软骨中，一种编号为ZIP8的蛋白水平明显超标。该蛋白质可以将锌送入软骨细胞中，导致软骨组织遭受破坏。这项新研究表明，关节炎患者在饮食方面不宜过多摄入富含锌的三文鱼等海鲜。

第五类人：女性；尤其是更年期及绝经后的女性

为何骨关节炎更青莱女性？一般认为与年龄增加、肥胖、女性、过度劳损以及遗传等因素有关。从性别上看，女性发病数多于男性且发病年龄比男性早。可能与下列因素有关：女性45岁以后卵巢功能逐步减退，50多岁以后绝经进入更年期，雌激素水平显着下降，使关节软骨代谢减弱，容易发生退行性改变。

中年妇女特别在绝经后大多发胖，体重明显增加。一些从事需经常站立、行走的职业如纺织工、售货员等，多为女性。妇女在家庭中承担的家务劳动（尤其是下蹲动作）一般也较男性多。退休后热衷于体育锻炼的人也越来越多，如果运动不当，会造成膝关节过度负荷。如以前发生过关节内或关节周围骨折，从而引起继发性骨关节炎；或者由某些内分泌或代谢性疾病导致的关节炎，如痛风等。

第六类人：O型和X型患者更容易得骨性关节炎

专家介绍：老年性骨性关节炎与软骨的磨损息息相关。软骨相当于人体所有关节内几乎都有一个起软垫或避震器作用的“装置”，它弹性极强，覆盖和保护骨头末端，用来应付生活中跳跃、摩擦等动作，

随着年龄的增长，软骨会逐渐发生退变、甚至消失。如果双腿出现畸形，无论是内翻还是外翻，都更容易导致膝关节炎。O型腿患者更容易得内侧膝关节炎，这和内侧负重过大有关，如果是X型腿，外侧负重更大，则容易得外侧骨关节炎。

第七：其他特殊类人群

1、特殊职业人群，如职业运动员、矿工，长期处于半蹲或蹲位，易引起膝、肘关节骨关节炎发生；

2、长期伏案工作、使用电脑或开车的“久坐族”也逐渐成为关节炎的易患人群；

3、少数骨关节炎患者还有家族史，可能是遗传导致软骨基质中合成酶异常，从而促进骨关节炎的发生。

4、运动不当的年轻人。“年轻人患骨关节炎，主要是由于不科学、不合理地过度运动导致的，尤其是踢足球、举重、打羽毛球等类型的运动员，患骨关节炎的几率更大。”专家说。

骨骼是人体支撑血管，神经，内脏，肌肉，韧带等的唯一支架，人老骨先老，养生先养骨。人无骨不立，骨无节不活，活动的关节，关键在于软骨的质量，软骨磨损，免疫力低下，是骨关节疾病的根本原因，痛在关节，根在软骨，预想骨病好，从保护关节开始，从修复软骨开始，

“痛在关节、根在软骨、源在氨糖”--关节软骨磨损是各类骨关节疾病的根源。

骨关节疾病威胁人类健康的第三大“隐形杀手”被世界卫生组织列为“不死的癌症”最令人头疼的是：久治不愈，极易反复，患者是干花钱，活遭罪！为什么用过那么多方法还是治不了骨关节疾病呢？！原因只有一个：所用的方法都犯了相同的错误——无法修复关节“软骨保护层”！医学研究表明，“关节病痛，根在软骨”！所用的药物中如果不含足量的能修复软骨的功效成份——氨糖，自然也就无法在根本上解决骨关节疾病问题！

最新国际医学公认的保守治疗首选方法--“氨糖疗法”

什么是“氨糖疗法”↓↓↓↓↓↓

根除方法--修复软骨是根本；

要想根治各类骨关节疾病，就得从病根入手，双管齐下，祛除病源：通过补充关节核心物质，修复受损关节软骨、滑膜并促进软骨、滑膜的再生能力，催生关节滑液，从而恢复关节器官的“软骨保护层”，在根本上避免关节活动时的硬性摩擦；最为重要的是得通过补充关节核心物质，增强关节的免疫能力与代谢平衡能力，使关节得到必要的“免疫保护”从而避免外界炎性因子的侵害，彻底修复“关节保护系统”，最终才能从根本上解决各类骨关节疾病！

“氨糖疗法”-骨关节疾病的救星↓↓↓↓↓

骨骼是人体支撑血管，神经，内脏，肌肉，韧带等的唯一支架，人老骨先老，养生先养骨。人无骨不立，骨无节不活，活动的关节，关键在于软骨的质量，软骨磨损，免疫力低下，是骨关节疾病的根本原因，痛在关节，根在软骨，预想骨病好，从保护关节开始，从修复软骨开始，

转载请注明：http://www.mookm.com/wacs/5863.html