今天你注意你的手吗

一、手型诊所谓手型，即手掌的外型特征。临床通过观察发现，每个人的手并不相同，只是外型特征相似，相似之中包含着许多相同的健康状况与易患疾病的趋势。手掌的形状、厚度与人的体质、精力、活力等均有密切关系。不同的人，掌型各不相同，一般将手型分为10种。此10种常见的手型，对临床具有一定的指导意义。

1、原始型特征：手指粗壮偏短，手掌大多呈方型，肉多且厚，指端略呈方形，皮肤粗糙，颜色深暗，直观掌纹简单。第一指节与第二指节连接关节背侧三约纹深而杂乱，手背青筋浮露。提示：这种手型一般反映身体健康，抵抗力强不易生病，性格爽直，易表现本能情感，情绪易紧张而好动肝火。中年后易得高血压及呼吸系统疾病。

2、四方型特征：外型直而方，筋骨厚而坚实，除手指外，指腕部也比较接近四方型，指背三约纹较淡。提示：一般表明体力好，精力充沛，各方面发育良好，但应注意心、脑血管疾病的发生。

3、胖嫩型特征：手指较原始型长，手指上下粗细均匀，手掌呈圆形，即大小鱼际下端接腕部棱角不分明而成圆弧线。手掌手背皮肤柔软松弛，掌丰厚，细碎纹理少，皮肤多显白色或苍白色。提示：身体基本健康，但亦应注意肝脏及脑血管疾病的发生。

4、汤匙型特征：指尖不像一般人由粗渐细，反而末端粗大如汤匙，但亦非后天因病而渐成的“鼓槌指”。筋骨结实有力，掌指厚而方。提示：健康状况良好，但性情急躁，故易患高血压、糖尿病等。

5、竹节型特征：手外观单薄显细长，手指各指关节突出，手背青筋显露，手部赤白肉际分明，掌呈长方形，掌部肌肉不丰厚，有碎纹。提示：多显示呼吸系统功能弱，精力不充沛，有神经衰弱倾向，生殖系统功能亦较弱。

6、圆锥型特征：手指呈圆形，末节指节至顶端渐细，形成圆锥状，皮肤柔细富有弹性，指甲光洁，肤色白净，赤白肉际不明显，掌背青筋隐而不露，指背三约纹轻淡，掌呈长方形。提示：脾胃功能多较差，易患消化系统疾病。中晚年易发生风湿痹痛。

7、柔弱型特征：手指细长单薄无力，顶端易弯曲，手掌薄而无肉，掌背掌骨多隐现，指端尖，皮肤苍白，手掌为圆形，但大小鱼际并不发达。提示：处事多被动，身体抵抗力不强，易患失眠症，呼吸、泌尿系统功能较弱，女性多骨盆偏小，易难产。

8、混合型特征：手指情况复杂，难以归于某一型，一般是竹节型、四方型、圆锥型等混在一起，但各自又不太典型，五指中多有两种以上指形出现，掌为方形，赤白肉际较显，掌较厚，掌背青筋略浮现。

9、乌骨型特征：五指并拢，整个手形如乌贼骨样，大小鱼际两侧缘隐于掌侧未显露出，手掌细碎纹多，肤色偏苍白，掌呈三角形，力量不足。提示：显示先天禀赋不强，出生时体重不足，后天易偏食，耐力、抵抗力均不强，易患肠胃病，如慢性腹泻等。

10、变异型特征：这种类型于人群中较多见，也比较复杂，手呈变异形，即与众有别，如手的活动范围或手指走向变异，或缺残指、多指，或掌背部缺凹等。提示：一般由于外伤或遗传所致，其功能尚无大的障碍。除上述因素外，可能是器官的病变或恶性病变而致，应引起重视。

二、手指形态诊手指形态的变化，与人体健康及疾病有一定的内在联系。手指不同形态变化可以反映人体及内脏不同的疾病。因此，看指形对诊断疾病有重要意义。（一）　　所有手指的形态1、方指特征：指端平直，棱角分明，形成方头故称方指。提示：一般表示身体健康，若指见瘀暗，则表示患神经衰弱及结石等症。此种人情绪不稳，易急躁，有爆发力，指腹易渗汗，易患呼吸道感染。

2、汤匙指特征：手指末节顶端宽大，整个手指状若汤匙。提示：易患高血压、心脏病、脑血管病；糖尿病出现合并症者亦可见。

3、细长指特征：指形细长，颜色偏苍白，指显无力。提示：脾胃功能不好，情绪易抑郁且多悉善感，有偏食倾向，甲状腺功能低下者也易见到。

4、竹节指特征：各指关节突出，使整个手指形如竹节故得名。提示：易患呼吸、泌尿系统疾病，生殖系统方面也易隐伏一些疾病。情绪多不稳。

5、壁虎指特征：末节指关节突出，指节端部又形成尖缘，手指似壁虎的头身，故得名。提示：易患心脏病，且呼吸系统亦受影响，应多加注意。

6、彭槌指特征：整个末节指节圆粗突出，指端棱角较分明，指背皮肤粗糙，形同鼓槌。提示：易患慢性呼吸系统疾病及循环系统疾病。

7、圆锥指特征：指形细长，指端稍尖，形如圆锥样。提示：一般表示身体健康，但抵抗力并不强，较易患胸部疾病，若感冒易从咽喉肿痛开始。

8、棱形指特征：指节中间关节粗大突出，整个指形成中间宽两头窄细的棱形。提示：易患神经系统疾病、骨质脆化及耳疾等。

9、粗短指特征：指短而粗，指掌之比小，中长比2/3以下，大鱼际发达，其他指根赤饱满。提示：身体健壮，爆发力好，但易患高血压、肝病及肾病。

10、斜弯指特征：末节指节偏斜不正，多见于小指和食指。提示：遗传病或生殖功能障碍者多见，也可见于其他系统器官的重症。

（二）五指形态诊因为人体是统一的整体，每一脏腑的病变，都可能会引起整个机体的变化，所以观指亦可诊察脏腑的盛衰。但如果体能已十分衰弱，就不能光以手指变化为依据。下面所介绍每一手指的变化，都具有生理、病理含义，并提示五脏病变信息。1、大拇指人手的五个手指以拇指最为重要。观察大拇指，可以推测人体遗传素质的好坏及大脑功能的强弱。一般说来，大拇指圆长强壮，指节长度平均为健康之征；大拇指过分粗壮，其人多心情偏激，易动肝火；拇指过于扁平薄弱，其人体质较差，具有神经质、办事缺乏韧性；若再有弯曲现象，多为神经衰弱。拇指的第二节散乱多纹，其屈纹线紊乱不清者，容易紧张，易患头痛、失眠等疾病。拇指节较短且过于坚硬，不易弯曲，大多见于高血压头痛、心脏病及中风患者。

2、食指以圆秀强壮，三个指节长短均匀或由下往上逐节缩短者为好。外形直，且与中指密合，是肝胆功能良好的表现。食指第一指节过长者，健康状况多较差；第二指节过粗者，其人钙质吸收多不平衡，骨骼、牙齿多较早损坏；若第三指节太短者，容易患神经精神方面的疾病。若食指苍白而瘦弱，提示肝胆功能稍差，其人容易疲劳，精神常萎靡不振。若指头偏曲，指节缝隙大兼纹路散乱者，多由肝胆病影响致脾胃纳食运化功能失常。

3、中指察中指可判断心血管功能的强弱。中指圆长健壮，三个指节长短平均。指节柔而弱，亦不太硬，指形直而无偏曲，说明健康状况良好、元气充足。中指苍白，细小而瘦弱，提示心血管功能不足或贫血；指头偏曲，指节漏缝，表示心与小肠功能较弱。若三个指节不对称，中间一节特别长者，多精力不足，缺乏耐性，钙质的代谢功能不正常，易患骨与牙齿疾病。中指为五指中心，较其他指均长，但若长出正常范围，则易患“七情郁结”。另外，还有一种中指诊察方法。（1）中指偏短自手背中指指节点测量至指尖，若长度小于手掌，多身体健康。但进入老年期后易患肺脏与肾脏疾病。（2）中指偏长易患心、脑血管疾病。（3）指掌等长这种人身心，包括阴阳、气血均为平衡，所以身体多健康无病。

4、无名指无名指与泌尿生殖系统及筋骨强弱关系较为密切。一般以指形圆秀健壮、指节长短平均、指形直而不偏曲、长度约至中指第一指节一半略多、指屈纹清爽者为佳，表示身体健康。若无名指太短，多为元气不足，体力不佳；无名指苍白细小，其人肾脏与生殖系统功能大多较差。无名指根第一节，提示生殖能力与内分泌功能，所以不能过于衰弱。无名指屈纹散乱者，是体能较差的表现，若为孕妇则要适当补充钙质。无名指第二指节的边缘有纹线存在，称为“病约纹”，表示目前健康状况较差。该纹线可随着身体的好坏而增减。无名指第二指节过长，或过于苍白，瘦弱时，其人钙的吸收比较差，以致骨骼、牙齿均较脆弱。无名指指头偏曲，指节漏缝，多发生于患泌尿系统疾病或七情伤感、神经衰弱之人。

5、小指小指可作为判断消化系统与生殖功能强弱的依据。一般以细长明直、指节长短平均为佳。小指标准长度通常应与无名指第一指节等齐或稍微超过一点，这说明脾胃功能良好。中医认为脾为中土，滋生万物，脾胃强则身体健康。小指苍白瘦弱，多因消化、吸收障碍，或排便不畅，抑或腹泻所致。特别是小指偏曲、指节漏缝太大的人。此外小指弯曲亦示肺活量小。小指根部指节、指屈纹散乱者，一般体能较差。小指侧弯，兼手掌皮肤干燥，多见于消化吸收功能不健全者。

三、手掌色诊望色，主要是透过对手部颜色变化的观察，作出相应脏腑器官所患病证的判断。因手部的一定区域，可以通过相应变化反映人体内脏器官的疾病。所以在临床诊察中可以根据手诊图所示内脏相应区域的色泽变化来诊察人体内脏的疾病及健康状况。从手部分区定位来看，手部的不同位置由于内脏配属的不同而略有变化。在以红黄隐隐为主色中，肝区兼见青色，心区兼见赤色，脾胃部位可见浑厚的黄色隐于其中，肺区兼见淡白色，肾区则可见静脉隐伏的紫暗色。这些亦属“常色变中之变”，具体而又特殊的正常表现。临床上总结归纳为青、赤、黄、白、黑五大类。透过五色的观察，诊断疾病并作出预后判断。

1、青色青色多主肝胆疾患，亦主寒证、痛证、瘀血、沉积性伤和惊风。临床常见慢性肝炎患者手掌枯槁欠润，肝区青暗无光。若胆区青暗较肝区为甚者，多是胆石症、胆囊炎后期病变。若在肩、腰、膝关节定位区出现青色，则表示因感受风寒湿邪而产生痛证、寒证。像肩周炎、风湿性关节炎等，也可能是沉积性伤，如腹部扭伤未愈等。此外，在女性生殖区出现青色，可见痛经，甚至闭经等疾患。

2、赤色赤色主心、小肠病、热证及局部炎症、出血症、某些进行性疾患初始阶段等。心区呈现边界不整的红赤色，为发作期风湿性心肌炎、亚急性感染性心内膜炎、病毒性心肌炎等，但较为少见。一般多见于中指桡侧小肠经及膀胱区出现红色，这是由于心与小肠相表里的缘故，心火炽盛，则移热于小肠。表现为口渴、心烦、口腔糜烂、小便黄赤等症状。胃区、胆区出现局部红色，多见于慢性胃炎、胃出血、胆囊炎初发等病。

3、黄色黄色主脾胃疾病及虚证、湿证。亦见于微量元素缺乏症、缺血症、慢性出血症等。手掌萎黄，表示脾胃运纳失常，提示有腹胀、脘闷、暖气、便溏等症状。掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足；黄中挟青者，属胃虚受寒并伴疼痛、温热及饭后痛减，手部脾胃区域暗而黄色持续时间较长时，应结合其他配属部位的观察，判断是否转化为虚证或湿证。

4、白色白色主肺病、大肠病和虚证、寒证及夺血、脱气。亦可见于痛证等。肺区出现较为明显的白色时，表明肺气不足，一方面呼吸失常、呼吸困难、胸闷气短，见于哮喘等；另一方面阳气虚衰，卫外不固，易出现表虚自汗、疲倦、少气懒言、畏风惧寒等症状。白色又为气血不荣之候，如大出血病人，失血过多，手部必然呈现苍白厥逆之征。心脏区出现局限性白色，表明心肌缺血。中腹部出现苍白之色，为中焦受寒，表现为腹痛拒按、喜暖恶寒、口中泛酸等。当消化系统区大部分呈现苍白色时（如脾胃、腹部等区域），提示机体中气不足，结合观察大肠、子宫、胃等器官配属区的情况，可判断出子宫出血或下垂、胃下垂、脱肛、久泻不愈等症证。

5、黑色黑色主肾虚和寒证、痛证及水饮、瘀血证。亦可见经年陈伤。慢性肾病患者及年老久病之人，不仅面部黧黑，在手部肾区亦表现为黧黑枯干，表示机体元气不足，多有眩晕、耳鸣、尿频尿急，亦可见遗精、阳痿、生殖功能低下等症状。手部出现黑色斑点，固定不移，说明机体感受外邪而为相应的痛证、寒证，症状较青色为甚。亦可见于经年陈伤，且伤势较重。若同时肌肤甲错、爪甲不荣，表示瘀血内停。如胃区出现一黑色环形，且见皮肤反应区苍白欠润，此种情况表示胃体已形成溃疡，正处于瘢痕收缩期。

三、望手丘诊正常人的手掌上有6个微凸的丘，颜色呈淡红色，看起来柔软和谐，给人一种丰满的感觉；如果在手掌上出现明显的凸起，并伴有颜色的改变，就是有疾病的征象。

1、大鱼际丘在正常情况下，应是全掌的最高凸处，上窄下宽，形似鱼体。颜色淡红，肌肉丰满无凹陷。在临床实验中，我们将大鱼际分为上、中、下三部分，分别代表上、中、下三焦。（1）上部如果上部的颜色发红，多为上焦湿热或有上呼吸道炎症，如急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、口舌溃疡等。如果上部的颜色发青，多有头痛、颈项痛的表现。如果上部紫暗色并有静脉怒张者，常表示有高血压、便秘或有宿便。如果上部的腹色呈现白色，患者多有头晕、目眩、失眠、多梦、心悸、乏力的表现。（2）中部中部出现红色，多表示病人有中焦不适，如心绞痛、心房纤颤、急性肝炎、急性胰腺炎、胃及十二指肠溃疡等。中部出现紫色，多为瘀血的表现，病人常出现胁痛、心前区痛、胃脘部刺痛等。中部色淡白，多表示有浮肿和气滞、血虚，视力差或有眼疾。（3）下部下部色红，表示有风湿热、小腹痛、腰痛、膀胱炎、尿道炎等。下部色紫暗，表示有肾炎、腰腿痛、女子月经有血块等。下部色淡白，表示下肢浮肿、乏力、白带多、腰膝酸软。

2、　　小鱼际丘在正常情况下，小鱼际也是比较丰满而无凹陷的，上窄下宽似鱼体，但低于大鱼际，颜色也较大鱼际淡，自上至下分成三部分，分别代表头颈、胸腹、腰腿三部分。（1）上部上部色红，常有外感风邪，出现鼻塞、头痛、荨麻疹、落枕、牙痛等。上部色紫，常表示有瘀血头痛、耳鸣、耳聋、颈椎增生、眼底动脉硬化、视物模糊等。上部色白，表示有失眠、多梦、神经衰弱等。（2）中部中部色红，常表示有风热，多有急性肠胃炎、肺结核咯血。中部色紫暗，常表示有胃脘部胀饱、疼痛、胸闷；心前区疼痛，或有胃及十二指肠球部溃疡、胆囊炎、胆石症等。（3）下部下部色红，多为湿热下注，如急性泌尿系统感染、急性关节炎、痔疮出血、妇女月经来潮等。下部色青紫暗滞，多为疼痛表现，如腰腿痛，以及风湿、月经量多有块、下肢及眼睑浮肿、肾炎、尿毒症等。

3、食指根丘有凸起，色暗红或鲜红，多有脑出血、脑压高、脑水肿、肺结核（空洞、咯血）等可能。

4、中指根丘（1）色红或紫多表示有抑郁症，神经过敏，痔疮，胸部肿胀，牙、耳、鼻、咽喉有炎症，半身不遂，麻痹。（2）色白表示有听力障碍、风湿病、贫血等。

5、无名指根丘丘凸明显时，多有心悸、视力障碍、动脉瘤、心脏病等。正常情况下，大鱼际所示的应是碱性范围区。大鱼际大而丰满，表示体质偏碱性。上以小指根横曲线为界，下以小鱼际抛物线为界，左自食指与中指间的延长线，右至无名指与小指间的延长线，这中央所占的部分为碱性区。此区广而大时，表示体质偏于碱性，这个区域小就表示体质偏于酸性，小鱼际抛物线下垂过度者，为体质偏于碱性。体质偏得酸性的人，易有秃顶、脱发、脂溢性皮炎，饮浓茶或咖啡时不会影响睡眠。易患高血压、动脉硬化、脑出血、糖尿病、易感冒发热，身体抵抗力差，耐寒、耐热等能力出差。体质偏重碱性的人，易早生白发，喝咖啡或浓茶影响睡眠，出现失眠的情况，易患低血压、胃下垂、哮喘、癌症等。

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