运动容易受伤总是膝关节疼痛到底什么在作怪
相信经常运动的人，
对半月板撕裂这个词都不陌生，
那半月板到底是什么样的结构？
什么样的情况会造成半月板撕裂呢？
在今天的《帮医问药》节目里，
就让我们一起，
来聊聊半月板损伤这个话题。
从咱襄阳人身边出现的症状入手，
让大家更直观深刻了解该病情并预防，
希望会对你有所帮助！
患者小闫：“八月上旬，我在打篮球抢篮板时起跳，因为别人的一次撞击倒在了地上，起来时就发现膝盖不能自由伸缩！”
意外发生之后，
小闫被家人送到了
医院骨科进行检查。
《经常运动，谨防半月板损伤！》
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本期《帮医问药》，邀请到的是医院关节运动学科主任医学博士崔操，来听他讲讲，半月板损伤应该怎么办？
崔医生介绍，半月板是一种类似于软骨组织的板状结构，填充在我们的膝关节周围，对膝关节的屈伸起着尤为重要的作用。
目前，小闫被撕裂的半月板已经缝合。医院关节运动学科主任医学博士崔操：
“我们膝关节就像一个液压机装置，其中半月板起到了非常好的填充、减轻震荡和环节压力、减轻摩擦力等等这些作用。”
正是由于半月板对膝关节所起的作用，
人们在运动中时常会对半月板造成损伤。
医院关节运动学科主任医学博士崔操：
“我跟大家讲一个关节交锁的概念，就是说我这膝关节在行走、屈伸活动的时候发生了疼痛，那么我做某一个动作，总能够诱发这个疼痛，发生关节交锁的时候，也往往提示了半月板损伤是比较重的。”
同时，
当人们感觉到膝关节关节缝
某一点有疼痛感时，
也是半月板损伤的症状。
医院关节运动学科主任医学博士崔操：
“治疗的时候分两种方法，第一种就是保守治疗，第二种就是手术治疗。保守治疗针对半月板损伤一度或者部分二度损伤，采用膝关节的制动，包括功能锻炼等等，口服一些氨糖成分。”“手术治疗最常用的就是微创治疗，通过关节镜，把半月板损伤的部位看得非常清楚，借助微创的器械，对半月板损伤部位进行一个清理缝合，整个过程都是在镜下完成。”
手术治疗主要针对半月板
三度及以上损伤，
通过手术帮助半月板愈合。
半月板缝合手术一般30分钟内即可完成，
手术结束后，
根据缝合情况患者也有需要注意事项。
“缝合在三针左右，休息一个半月左右，如果缝合超过三针，需要休息两到三个月，当然手术之后每隔两周都要进行复诊，要根据具体情况指导他进行功能锻炼。”
崔医生提醒，
患者进行功能锻炼时，
要保证膝关节在非负重状态下进行，
功能锻炼需要患者每天坚持做3到6组，
每组动作20到30次。
而在功能锻炼前后，
要对膝关节进行10到15分钟的冰敷。
最后，帮女郎还想提醒大家，选择适合自己的运动方式，记得运动前充分热身，运动后做好伸展哦！我要收看《帮医问药》帮女郎《帮医问药》节目将于每周三晚上18:55，在经济生活频道（XYTV-2）首播，重播时间为每周三晚上21:45、22:55，次日03:10、6:30、15:50。
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来源：襄阳帮女郎
编辑：满天星的对白责任编辑：刘力谢雪飞
审核：张涛
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