艾灸,滑膜炎的死对头,轻松逼走积液肿胀

人体关节的用度很频繁，时间长了都容易出现老化的现象，很容易引起很多的关节疾病。

滑膜炎就是较常见的关节疾病，多是因为劳损而引起的。

滑膜对关节面具有润滑的作用，如果发生炎症反应了，就会给关节面带来许多的影响，可影响到日常的活动等，影响是很大的，大家要重视。

一、膝关节滑膜炎的表现症状

1、红：指的是关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性炎症，局部血液充盈而致。

2、肿：滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。开始大量的分泌特别稀释的组织液，产生关节肿胀。

另外，如果滑膜炎反复发作，会导致滑膜本身的增厚，最终也会导致关节肿胀。

3、热：指的是皮肤温度增高。主要是瘀血引起的发热

4、痛：主要是因为关节肿胀所引起的胀痛。

二、滑膜炎的病因

滑膜是一层很薄的组织，但是它在作用非常大，能够很好的维持关节的正常功能。

正常的滑膜能够分泌少量液体，液体起着“润滑油”的作用，能使关节面在磨动时更滑润，防止关节损伤。

但是生活中某些原因，如骨质增生，关节退变，关节损伤，关节劳损等导致滑膜组织水肿，充血。

这会导致滑液过度分泌，但是滑液被吸收的很少，从而导致关节部位出现疼痛，活动受限现象，这就是滑膜炎疾病。

三、滑膜炎的预防

(1)避免关节过度活动及劳损

特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止组织损伤。直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。

(2)关节内骨折时，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。

(3)控制体重，减轻关节的压力和磨损程度。避免受凉，注意保暖。

四、安全的方法

想要彻底摆脱滑膜炎，不妨试试艾灸，无痛安全，消融积液！

艾灸是中医传统疗法。《本草纲目》记载：“艾，外用灸百病，壮元阳，通经脉，行气活血”。

那么，艾灸如何调理滑膜炎呢？

中医学认为滑膜炎属于“痹症”范畴，关节滑膜炎分为外伤及慢性劳损两方面。

膝关节遭受骨折、脱位、韧带断裂、软骨损伤等床上后，都可使关节滑膜同时受损。

伤后积瘀积液，湿热相博，使膝关节发热、胀痛、灼热、肌肉拘挛，关节屈伸障碍，形成急性滑膜炎；

如受伤较轻，或长期慢性劳损，加之风寒、湿邪侵袭可使膝部逐渐出现肿胀，功能障碍，形成慢性滑膜炎。

调理滑膜炎的方法，西医学多认为，目前还没有能力使滑膜炎的病理逆转，患者只能使用止痛药、止痛针、抽积液等来缓解症状。

然而，素来强调整体施治、治病求本的中医学对此症早有研究，并以长于活血化瘀、祛风散寒、消肿镇痛、强筋壮骨的艾灸疗法的临床调理效果最为显著。

艾灸主穴：阿是穴（即病变部位用手按压时感觉有明显酸麻、疼痛处）。

艾灸配穴：可在与病变对应的部位或病变周围部位取穴，风市穴（直立垂手，中指指尖所指处）、足三里穴（外膝眼下3寸）。

众所周知，艾灸作为古老中医不可或缺的一部分，它里面蕴藏的文化内涵十分丰富。艾灸并非死板的养生，它也可以灵活多变，数千年的发展，艾灸的方式，时间，手法，取材等等一直在丰富，让人受益。今天我们要讲的就是艾灸里面一种相当重要的灸法——隔盐灸！一、盐，一剂良药！许多人眼中，盐只是个不起眼的调味品，可有可无。中医看来，盐却是一剂难得的良药，食盐，咸寒，入胃、肾、巨细肠经，有涌吐、清火、凉血、除毒之功能。还能深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺，使用得当，可以发挥化腐朽为神奇的作用。《本草纲目拾遗》记载，盐：“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。盐用途多样，除了炒菜调味，洗澡时加入盐水，可调理皮肤病；头痛时用盐擦擦舌头，喝点盐开水，可减轻头痛；脱牙流血时，含一口盐水，有助于止血；反胃和消化不良时，喝点盐水，也有助于缓解不良症状……当然，最重要的是，古人很早就将盐应用于艾灸中，便有了隔盐灸，这是临床上最常用的隔物灸之一。二、隔盐灸也称神阙灸：是用食盐作隔垫物而施灸的一种方法。隔盐灸可以用来灸很多地方，但最适合的莫过于肚脐，也就是神阙，神阙因为天然凹陷，适合拿来隔盐灸，故隔盐灸也有神阙灸的说法。神阙穴是人体唯一可以用手触摸的穴位，中医认为它能够连通内外，协调阴阳。隔盐灸不是现代人发明的，关于隔盐灸，最早记载于东晋的《肘后备急方》，主张用食盐填平脐窝，在上面置大艾炷施灸，以治疗霍乱（急性腹泻疾病）等急症。明代李时珍著《本草纲目》中也有记载：“霍乱转筋，欲死气绝，腹有暖气者，以盐填脐中，灸盐上七炷，即苏。”三、隔盐灸神阙，有奇效！隔盐灸的作用肯定来自两点，一就是盐，二个就是艾。除了盐本身具备的药性外，现代研究也表明，盐有很高的渗透压，这一特性在艾灸中发挥了重大作用，可以更快更强力地把艾热以及药渗透身体内部。做隔盐灸时，你会感觉身体暖烘烘的，不烫，但很温暖，不是表面，而是由内而外的透心热，不是一个点热，而是一团区域，一部分经络都在热，可见隔盐灸的强力。正是因为这个特点，隔盐灸有回阳、救逆、固脱之力，常用来调理一些急症，伤寒阴症或吐泻并作、中风脱症等，平时也可用来养生。古人就发现隔盐灸神阙可以拿来调理一些很棘手的问题：《附后备急方》治卒霍乱诸急方：“以盐纳脐中，上灸二七壮。”《令媛要方·卷二十八》治淋病：“着盐脐中灸三壮。”隔盐灸神阙的方法也很简单，首先：将干净的餐巾纸垫于脐窝中，用手指轻轻捣入，然后把纯净干燥的食盐填平肚脐，艾灸即可。不过要注意的是，食盐最好先炒一下，可以提升艾灸效果，也能避免盐粒艾灸时受热爆散引起烫伤。在现代中医上，隔盐灸的方法有了一定的改进，如在盐的上方或下方增加隔物。治疗的范围也有相应的扩大，可以用于治疗多种腹部疾病及其他病证。因为隔盐灸具有回阳救逆、温中散寒的作用，对亡阳脱证、四肢厥冷、急性腹痛、吐泻、痢疾、小便不利、腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、神经痛、畏寒症、落枕、痛经、产后腹痛等症有很好的疗效。四、隔盐灸，养肾倍棒！除了用来针对急症，去火消毒，隔盐灸还有一个厉害的地方，就是养肾。中医认为，五味对应五脏，酸、苦、甘、辛、咸，对应了肝、心、脾、肺、肾。咸味可以入肾经，滋养肾气，调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后喝一点淡盐水，可以保持正常代谢。虽然"咸”并不专指盐，也可以是其他的物质，但盐毫无疑问最具有代表性，对于肾虚的患者，采用隔盐灸，盐的药性会直接与穴位接触，刺激经络，从而使得热力透达肾经，能够起到温肾养肾气的作用。身为现代人也很有福，盐在古代是比较珍贵的，有些人想吃都吃不到，更别提拿来做隔盐灸，所以能够做隔盐灸，也是一种幸福。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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