中医养生活小儿脾虚事就多,如何准

秋天刚到，医馆里的小病号就排满了各大老师的诊室，上至初中小学，下到还在襁褓里，有的刚开学没几天就又被爸妈“拎”进医馆，难道是免疫力的问题？

这时可能医生不止一次重复对你说：孩子脾胃不好，需要调理。想再多问医生几句时，发现排在后面的患者已经等得焦头烂额了。只好自觉地默默起身。

那么问题来了，为什么小儿脾虚就容易找事儿？

脾作为我们的五脏之一，中医讲：脾为气血生化之源，脾为后天之本，主运化。他参与着身体内的水液代谢，能够很好的维持身体内的内环境平衡。

而且脾还参与着身体的消化和吸收，有将吸收水谷精微并将其传输至全身的功能。后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，消化和吸收功能也会出现异常严重情况，影响着身体的健康，人体的营养状况就会变差。

一般孩子脾虚会在3个月到1岁期间表现明显，不是所有小孩都真的脾虚，但小孩的脾胃都肯定先天稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚，再加上治疗不当，脾虚就加重了。

3个月后，随着小儿饮食量的增加，辅食的添加，饮食更加的丰富多元化，家长往往无法了解宝宝的需求，喂养过当，饮食过于精细，饮食生冷甚至饮食不规律，造成脾胃积劳成疾。这时候如果处理不当，会出现厌食、腹胀、腹泻、便秘等等的消化不良的表现，而脾虚日久，引起其他脏器的功能，就会出现反复的感冒、咳嗽、喉中痰鸣，甚至引发哮喘。

小儿脾虚的表现

1、虚脾便秘或者腹泻脾虚泻，因为不消化，往往是一吃就拉，一般拉的都是稀的，含有不消化的食物。另外一种情况就是脾气虚，不能把津液传送大肠，大肠就会变得干燥，从而形成便秘。、体质差容易感冒脾气虚，宝宝吃饭不好，时间长了，营养当然成问题，营养跟不上，体质自然而然的就变差，特别是习惯性感冒的宝宝，日常护理要特别照顾。3、脾虚不爱吃饭中医讲脾是一个助消化的脏器，而脾气就是行使该职能的主角，脾气虚，胃的消化功能就弱了，如果再让他多吃，更消化不了。所以宝宝不想吃饭，是有原因的。4、身体比同龄人瘦小这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的，脾虚导致吃饭不好，吃不好，怎么长得高？不过家长不用担心，只要通过专业的小儿推拿及时干预，就不会造成严重的后果。5、体内湿气大中医讲，诸湿肿满，皆属于脾，意思就是说，只要和湿气有关的问题，都会和脾脏有关，因为脾脏是运化水液的，而湿是水液凝聚而成的，就是本来是有用的东西，但是脾没有把它运送到需要他的地方，最后变成了致病因素——湿气。6、一感冒就容易咳嗽脾气虚会导致宝宝经常感冒好理解，为什么会容易咳嗽呢？脾属土，肺属金，土生金，脾虚时间久了，当然会影响到肺气，肺气虚导致宝宝咳嗽就比较明显。7、脾气大就是宝宝平时不但不好好吃饭，而且脾气还特别大，也就是烦躁，中医认为这属于脾虚肝旺，肺脾气虚，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的现象。8、晚上睡觉出汗多中医认为人体中的气具有固摄作用，脾气也属于气，除了可以固摄脏器、防止下垂外，还可以固摄津液，脾气虚，固摄津液功能失调，宝宝便会出现多汗的症状。9、爱流口水中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。10、面黄肌瘦形成疳积脾气虚引起运化失常，形成积滞。积滞日久，水谷精微等营养物质无能吸收，最终形成疳积而导致面黄肌瘦。

中医崇尚“治未病”，对照宝宝自身情况，要是有一定要注意起来了，别等生病了，才一个劲的去解决，未病先调理。

这边小编我也请教了小儿推拿方面的专家薛群亮老师，给各位父母讲解一下如何从日常推拿按摩中治疗宝宝脾虚，简单易学，满满干货记得收藏~

★补脾经拇指末节螺纹面，或拇指桡侧缘拇指桡（指的是拇指靠手掌外侧的那一条线。）侧缘自指尖向指根方向直推为补，称补脾经。00-次（根据孩子情况辩证加减）能健脾胃、补气血，治疗脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、肌肉瘦弱、消化不良、便秘、泄泻、腹胀腹痛等证，还可以用于透疹。补脾经作为小儿推拿常用保健操作法之一，还具有促进小儿生长、增强体质、有效预防疾病的作用。★清胃经手拇指侧外侧缘，腕横纹至拇指第二关节横纹。操作者左手虎口轻轻夹住宝宝左手虎口部位，充分暴露穴位点。右手以拇指外侧缘或指腹部接触宝宝胃穴处，在胃穴区域，向指尖方向推动。有一定的按压力，力量均衡柔和。-次（根据孩子自身情况辩证加减）注意：胃穴只清不补，所以清胃只有一个操作方向，就是向指尖方向推。这个穴位通常和脾经、肝经配合，调理脾胃功能。比如食欲一直不好，一般属于脾虚的问题，推拿的重点要放在补脾上，可以适当配合清胃，两者是有差别的。而消积食一般是选择清胃、顺运内八卦、板门穴位，它们可以配合使用，也可以交替使用。★清大肠食指桡侧缘，赤白肉际处。由指尖到指根属线型穴位。用推法。分补大肠、清大肠、清补大肠3法。自指尖推向虎口为补大肠，反之为清大肠；来回推之为清补大肠，亦称平补平泻。—次（根据孩子自身情况辩证加减）调整大肠功能，固肠涩便，止泻痢，退肝胆之火。可主治赤白痢疾，泄泻，便秘，脱肛，肛门红肿等。★顺运内八卦右手拇指自乾卦开始向坎卦（对小天心者）运至兑卦（指侧半圆的中点），为顺运八卦。手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约/3处为半径所作圆周。-次。（根据孩子自身情况辩证加减）顺运内八卦能宽胸利膈，理气化痰，行滞消食。逆运则降气平喘。主要用于咳嗽、痰喘、胸闷、纳呆、腹胀呕吐，乳食内伤等症，多与推脾经、推肺经、揉板门、揉中脘等合用。★推/掐揉四缝穴四横纹（四缝）即食、中、无名、小指掌侧近端指关节处。将孩子左手四指并拢，以拇指端桡侧面着力，从食指横纹滑向小指横纹，或以拇指指甲分别掐揉，称掐四横纹。反复操作～次，掐揉5次（根据孩子自身情况辩证加减）。疳积、腹胀腹痛、气血不和、消化不良、惊风、气喘、口唇破裂。本穴推之能调中行气，和气血，消胀满；掐之能退热除烦，散淤结。多与补脾经、揉中脘合用。★揉二马手背无名指及小拇指掌指关节后凹陷中。用指尖端轻揉。到次。（根据孩子自身情况辩证加减）遗尿、虚寒泻痢、慢惊神怯、腹寒痛、厌食等。二马常配补三关、补肾阳共用以温补下元。★揉中脘：中脘位于肚脐直上4寸。：用一手大鱼际着力按摩该穴位。50-次（根据孩子自身情况辩证加减）：中脘是调理脾胃的重要穴位之一，。中脘的作用可以总结为健脾和胃，通腑降气。按揉此穴可以防治胃痛、腹痛、腹胀、反胃、恶心、呕吐、泛酸、食欲不振及泄泻等消化系统的胃肠功能紊乱。健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。★按揉足三里小腿外侧，在外膝眼下3寸距胫（jing）骨前缘约1横指处。以拇指指端或螺纹面着力，稍用力按揉，称为按揉足三里。0-次（根据孩子自身情况辩证加减）具有健脾和胃、导滞通络、调中理气、强身健体的作用。

明医介绍

-薛群亮-

中医儿科专家

中医小儿推拿专家

高级康复理疗师

坐诊时间

桐柏馆：周三上午，周一、二、四、五全天

主治范围：

针灸和推拿相结合对儿科疾病如：小儿积滞、泄泻、便秘、咳嗽、小儿发烧、小儿斜颈等；疼痛性疾病如：落枕、急性腰扭伤、痛经、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰间盘突出等效果显著；中医养生如：中医亚健康调理。

年进修于河南医院一医院，现跟随国医大师贺普仁传人范晓明老师学习。勤求古训，刻苦钻研，将牵引、针灸、理疗、正骨、中草药透敷等传统理疗手法融于一身。在小儿疾病的治疗上，更是得心应手。

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