大拇指扭伤

大拇指扭伤是校园常见的运动伤害，一般多由于大拇指受力过重感受力方向不正确所造成，如打篮球吃葡萄干、打棒球因接球不慎打保龄球姿势不正确，或是跌倒、拉伤、压伤等意外，均可能造成大拇指的伤害。

（1）轻微的扭伤可扎病侧的五虎穴和对侧的四肢穴，若配合董氏的导引行气针法，效果更好。

（2）严重的扭伤需先于病位放血后，除上述穴位之外再加后通谷穴，当可奏效。

五虎穴：掌心向上，当大拇指第一节中腺外侧五分，从掌指横纹起，每上二分一穴至第二节横纹止计有五穴，故名五虎穴。

四肢穴：胫骨内侧，内踝上四寸五分处。

后通谷穴：位于足小指、掌指关节交接处，十四经通谷穴与束骨穴之间。

扭伤初期，因微血管破裂出血，会有肿、痛的现象，此时应先冷敷，使微血管收缩，减少出血量，切忌热敷，及不正确的手法推拿或按摩。凡上述处置，均会加速患部出血，更可能造成严重的二次伤害，应待血管愈合，再加以热敷促进血液循环，以重建损坏之组织，带走淤血；如此既可缩短复原的时间，亦能增加针灸的效果。

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