你出现过腰痛的症状吗你知道怎么办吗

女性朋友是经常

会出现腰疼的症状

一般都会感觉

可能就是自己没有注意休息

才会导致这样的情况

那么对于中医来说

究竟是什么原因呢？

下面一起来看看吧

肾虚

可能很多女人

会觉得肾虚

只有男人才会出现的问题

怎么会出现在自己的身上

其实女人也是

会出现肾虚的情况

而且女人肾虚也是

会造成腰疼的症状

所以这个时候中医

建议是要及时补肾

不只是只有男人才要补肾

女人同样也是需要的

而且肾脏对于男女一样重要

并没有说偏向于男人

高跟鞋

现代女性的标配就是高跟鞋

不管是上班还是出去聚会

都是习惯于穿搭高跟鞋

虽然穿的时候很好看

但是高跟鞋却

在磨损女人的健康

长期穿高跟鞋的女人

总是会因为自己

下肢承受着太大的压力

而会造成自己的扭伤啊

或者是摔倒

而且高跟鞋也是

腰疼的一个原因

所以一定要少穿

腰肌劳损

现在的女性上班族

都是普遍长期在办公桌前

办公一整天的

所以长期的在电脑桌前工作

久坐成为了现代女性的一个象征

所以不难得会

因为久坐造成腰部受损

这样对于腰疼

都是有直接的原因

慢性盆腔炎

慢性盆腔炎是

女性常见的一种疾病

主要是因为有腰疼和白带增多的症状

所以很多时候女人

出现腰疼的时候

就一定要注意这种疾病的可能

那么出现了腰疼要怎么处理呢？

在日常生活中

越来越多的人在

对身体上的腰痛

等病症进行治疗的时候

会特别青睐中医按摩的方法

那么，腰痛该怎么按摩呢？

揉阳关穴

左手或右手握拳

以食指掌指关节突起部

置于腰阳关穴上

逆时针方向压揉9次

反复作36次

揉肾俞穴

两手握拳

以食指掌指关节突起部

放在两侧肾俞穴上

顺时针方向压揉9次

如此连作36次

揉命门穴

右手或左手握拳

以食指掌指关节突起部(拳尖)

置于命门穴上

顺时针方向压揉9次

如此重复操作36次

多休息，如果出现了腰疼

一定要因为过度劳累造成的后果

所以要及时做好休息

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