好惨夏天大多包头女生的脚会变成这样看

夏天来了！许多姑娘们都开始光起脚丫，

穿上美美的鞋子，

但殊不知，

悲剧就这么开始了…

夏天赐予姑娘们美丽，也带来了挥之不去的伤痛！！

因为一到夏天，姑娘们的脚就变成了……

这样……

还有这样……

度全方位这样……

连明星也不能幸免！

唐嫣

这时候如果你的女朋友向你抱怨“脚太疼”，

你可千万不要说：

“穿平底鞋不就好了”

图样图森破啊！！！

不仅高跟鞋磨、坡跟鞋磨，还有平底鞋、鱼嘴鞋、凉鞋、球鞋、夹脚鞋……统统都磨脚！！就像这个姑娘说的：

好像只有拖鞋不磨脚诶！！！

宝宝心里太苦了……

重庆人最易伤足踝　最好别穿高跟鞋

据运动医学专家、医院骨科教授唐康来介绍，重庆地处盆地，气候潮湿，冬天的时候比较阴冷，这容易引起关节炎。最重要的一点是，重庆的坡坡坎坎比较多，爬坡上坎在重庆是再平常不过了，每年踝部扭伤、踝关节创伤的病例很多，其次才是膝关节伤。

很多女性爱穿高跟鞋，但在唐康来看来，，高跟鞋其实是足踝的健康杀手。穿细跟鞋易引发扭伤，松糕鞋则易滑倒或以致足弓变形。

对那些穿惯了高跟鞋后，穿平跟鞋就不会走路的人来说，她们很可能已经患上了“足下垂”跟腱因长期垫脚的“高跟鞋姿势”而缩短。而尖头鞋，因为足趾长期受狭窄鞋尖挤压，易造成“踇外翻”。

网络图

当然，这些后果不少女生都心知肚明，但是为了美还是不舍得脱下高跟鞋。

那小编就来给大家聊聊穿鞋的注意事项吧！

如何让鞋子不磨脚

1

涂面霜

在磨脚处涂抹面霜，然后放置一两天，期间可以不间断地补涂面霜养护，能起到软化皮子的作用。

2

撑一撑

如果新鞋因太小而夹脚、磨脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

3

塞东西

如果鞋后跟磨脚，可以在不穿鞋时，拿一个易拉罐放在后跟的位置顶一顶。或者在鞋里塞点旧袜子等，把鞋撑起来，这样可防止皮革收缩，缓解磨脚的状况。

4

涂白酒

将白酒涂在磨脚处，浸湿5-15分钟，等其稍软再穿上走一走，完全干后就不会那么磨脚了。也可将酒喷在鞋上，用手轻轻捏揉磨脚处，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。

5

擀一擀

如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。

6

吹一吹

穿上袜子后把鞋穿上，然后用吹风机重点吹比较紧的部位，与此同时在鞋子里伸展你的脚。继续穿着袜子待冷却后，脱掉袜子再穿上鞋子。如果还是磨脚的话，就再重新来一遍~

磨脚水泡要弄破？小心！

起了水泡怎么办

1.不要弄破水泡的表皮。处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。

2.较大的水泡痛楚忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。

标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用消毒后的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。

3.如果水泡已经弄破，形成开放性创伤，那就要进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布。

哎，做女人难啊~

说多了都是累~

中枪的请举手！

来源：重庆晨报、法制晚报（fzwb_）、生命时报、39健康网

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