舞者膝盖受伤怎么办长图教你如何恢复拉丁

舞蹈是用肢体语言来表达情感的一门独特的、古老的艺术。舞者要达到美感呈现、情感表达及内心世界的体现就必须长期不懈地锻炼、雕琢。但在这一过程中，舞蹈所引发的膝盖损伤常常相伴而生，直接影响训练和水平的发挥。那做为舞者的你，应该怎样去保护你的膝盖呢?不着急，下面跟着小编接着往下看，多了解下对你的舞蹈生涯需要注意的训练细节上还是有帮助。

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