教你化解ldquo膝盖滑膜炎rdq
在人体中有一个十分重要的关节，它叫做滑膜，有它的存在，关节之间不会直接触碰，可以减少很多疾病的发生。在平常的生活中，如果它出现异常，对于正常行走与运动是有影响的，因此要做好保护工作。
滑膜炎的成因：
1、免疫力低下：机体免疫力低下时，容易造成多种细菌或是病毒入侵，进而引起关节滑膜感染，中老年人是外来病原体最主要的攻击人群。
2、骨质增生：骨质增生与滑膜产生摩擦刺激，容易造成滑膜炎。
3、超量运动：膝关节长时间进行超量运动，滑膜组织就会出现充血和水肿的情况，久而久之，滑膜炎的情况也就容易发生。
4.、外伤：外伤也是引起滑膜炎的常见原因之一，如半月板损伤、滑膜损伤或是关节扭伤等等都可以引发滑膜炎的情况。
当患上滑膜炎就会有很多的症状：
1、活动受限
因为疼痛和肿胀的原因，无法正常行走，也不能长时间的下蹲，就连弯腿都会有一定的影响，活动范围大大受到限制。
2、关节肿胀
关节处有明显肿胀，疼痛不明显，在下蹲或者是关节弯曲时会有不适的感觉，有少数患者会出现肌肉萎缩的情况，并伴随有积液和骨刺的问题。在上下楼的时候，或者屈膝关节疼痛加剧，休息一会能够得到缓解。
3、关节怕冷
在遇到天气变冷降温或者潮湿的天气时，关节处的温度会远远低于其他部位，而且有明显的不舒服的感觉，隐隐约约却又无法说出是什么原因。
膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害，得了膝关节炎怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、加味三妙汤
配方：苍术15g黄柏15g牛膝15g薏苡仁30g川萆薢30g五加皮30g黄芪50g土茯苓20g用法：每日1剂。水煎分2次服。
功效及主治：利湿消肿，益气通络。主治膝关节慢性创伤性滑膜炎。
2、滑膜炎偏方
材料：麦麸子半斤（即面粉的皮）、醋2两（食醋、米醋均可）、花椒粒（用三个手指捏一捏）、葱须一把、生姜半两
用法：
先把2两醋，倒进麦麸子里搅拌。
生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。
葱须若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。
然后，将这些东西，放在一个布袋里。布袋封上口后，用其把膝盖的前后，全都包围。
晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉。
一般1到2个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。
第二天晚上，把布袋里的东西掏出，再放锅里炒热，再按此方法绑在膝盖滑膜炎处。
绑三天后，将材料全换一遍。轻者，半个月后，滑膜炎治愈。重者，依照病情严重程度，长期坚持，即可治愈。
献方人称，这个方子里的材料，有活血、消炎的功效。
最后是日常护理注意事项：
1、注意一下咱们吃东西的这些结构是极其重要的事件，酸碱平衡是一个基本的需求，避免摄入某种物质过量，还有缺乏。蔬菜多吃绿色的，对咱们大家的身体的各个的方面都很好的，肉类也要适量的去吃，补充多种养分很关键。
2、心态也需好好的调整，病痛是每个人都要遇到的一个不可缺少的一个经历一个过程，所以从容的去面对它，乐观的去看待生活是非常好的，心情好了对身体的各个地方也是十分的好的。
3、多多运动一下，运动的多了代谢就高，可以很好的辅助咱们的身体来进行清理一些没有用的物质的。但咱们依照自己的情况，适量运动。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
未经同意，请勿转载！
注意：以上内容来源于网络，如有侵权，请联系删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇