健康腱鞘炎的预防与治疗

节目时间：每周六、周日上午

9:00—10:00

本期节目由宁夏回族自治区健康教育所支持播出

随着各类电子产品的普及，“键盘侠”、“鼠标手”日益增多，腱鞘炎也越来越常见。这种过去偶尔被人提及的疾病，如今变得也很普遍，那么，你真正了解它吗？上周日（年11月29日）的《健康》我们特别邀请宁夏医科大学总院骨三科主任医师、教授为您答疑解惑，更多精彩内容请收听本期节目的音频剪辑。

嘉宾介绍

节目嘉宾：李亚平宁夏医科大学总院骨三科主任医师、教授。宁夏医学会骨科分会骨肿瘤学组主任委员，中国医药教育协会肢体肿瘤分会副主任委员，宁夏康复医学会关节外科专业委员会副主任委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会骨肿瘤专委会常委，中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会常委，中华医学会骨科学分会骨肿瘤学组委员，中国医学促进会骨与软组织肿瘤学组委员，中国老年学和老年医学会骨科分会骨肿瘤学组委员，中国康复医学会骨与关节康复专业委员会骨肿瘤学组委员，宁夏医学会骨科分会骨肿瘤学组组长，宁夏医师学会骨科专业委员会委员，骨科在线编委会骨肿瘤专业编委，国际硬组织学会会员。

长期从事骨科的临床、教学和科研工作，在脊柱、关节疾患及骨与软组织肿瘤的诊疗中具有较高的造诣和丰富的经验。连续担任8届医科大学留学生、研究生和本科生的外科学大课教学工作，先后6次荣获“优秀授课教师”称号，全科医学及骨科专业“优秀住培导师”。荣获宁夏高等学校科学技术奖一项，主持完成宁夏自然基金项目一项，宁医大总院科研项目一项。参编、参译著作5部，发表论文23篇，SCI收录3篇。

专家坐诊时间：每周周一上午，周二下午（宁医院本部）

本期节目内容

一、腱鞘在哪里？何谓“腱鞘炎”

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间的空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱的功效，使其免受摩擦或压迫的作用。

肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

二、腱鞘炎的分类

腱鞘炎的分类方法很多，其中最常见的类型有两种。

（1）桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：腱鞘炎起病缓慢，逐渐加重，出现腕部拇指一侧的骨突（桡骨茎突）处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧（尺侧）作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期，局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时，拇指在屈仲时，会发生响声，对此又有“弹响指”之称。

（2）屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”之称。

三、哪些原因易引起腱鞘炎？

频繁、过度的摩擦（活动）容易造成腱鞘炎的发生，因此生活中诸如频繁使用手机发

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